1. Организатор

    Скачать [100_sv] Праздничные ПП рецепты (Светлана Бутовченко)

    ПП рецепты с просчитанным КБЖУ, позволят не переесть дневную норму и сохранить форму. Выбирая ПП рецепты на праздники, вы не набираете лишний вес, не испытываете стресс и не страдаете от того, что после них нужно брать себя « в руки» и снова худеть. Пп рецепты настолько вкусные, что подходят для...
  2. Организатор

    Скачать Сборник рецептов из куриной грудки (Ирина Собченко)

    Сборник рецептов из куриной грудки Вы интересуетесь темой правильного питания, а значит не можете не знать о пользе куриной грудки! В ней нет углеводов и практически нет жиров, а это идеально для построения фигуры и набора мышц. Кроме того куриная грудка - это кладезь витаминов В9, В12, РР, А...
  3. Скачать Развитие личного магнетизма за 28 дней (Сандра Энн Тейлор)

    Описание Сандра Энн Тейлор — автор ряда книг-бестселлеров по психологии. Ее книги переведены на 21 язык. Тейлор сотрудничает с «Нью-Йорк Таймс»; имеет частную психологическую практику, обучает принципам энергетического притяжения уже более двадцати лет. «Психологи утверждают, что для...
  4. Скачать Марафон женского взросления. От Девочки до Матери за 28 дней (Елена Леонтьева)

    КАК БУДЕТ ПРОХОДИТЬ МАРАФОН? 3 раза в неделю вы будете получать: 10-минутное видео с теорией и заданием. Не нужно никакой особой подготовки, каждая сможет выполнить простые задания. Всего 10 минут в день которые в совокупности дают эффект мощного прорыва в теме женственности и материнства...
  5. Организатор

    Скачать Сборник авторских рецептов полезных десертов в виде эскимо (Ирина Собченко)

    Этот сборник Вам необходим, если: Вы – настоящая сладкоежка и день без десерта для вас невозможен Вы хотите есть полезную еду, но считаете, что вредная всегда вкуснее Вы не можете устоять перед новыми видами сладостей и всегда их пробуете Вы любите кулинарные эксперименты особенно по десертной...
  6. Организатор

    Скачать [Udemy.com] Как зарабатывать больше $2000 в месяц на YouTube не снимая видео (Алан Хилл)

    Более 30,000 тысяч счастливых студентов Вам не нужен веб-сайт, ссылки и прочее 250+ отзывов с 5-ю звездами от очень удовлетворенных студентов 78 страниц различных ниш, которые могут принести вам мгновенный доход. Каждая часть: Формат: Видео + Аудио + Текст Продолжительность: ~ 1 час 20 минут +...
  7. Скачать Вкусное меню для снижения веса (1200-1400 на 90 дней) (Мария Андреева)

    Вкусное недорогое меню из простых и доступных продуктов ( в электронном виде, на почту или WhatsApp); ◆ Меню с коридором калорий на выбор 1200-1400, 1400-1600, 1600-1800, 1800-2000 ккал (посчитаю, если не знаете свою норму) ◆ Подробное с фото, рецептами КБЖУ; ◆ Готовить каждый день не нужно...
  8. Скачать Меню на 1400-1600 ккал + сборник-конструктор на 90 дней (2023) (Мария Андреева)

    Самая полезная группа. Бесплатные меню, рационы, пп- рецепты с КБЖУ.
  9. Скачать Сборник рецептов, разгрузочное меню без белка (Юлия Иевлева)

    Легкие и вкусные блюда, которые помогли мне похудеть на -25 кг Более 100 рецептов на каждый день: Завтраки Обеды Ужины Закуски Салаты Десерты Напитки Бонусом к рецептам дарю свою медитацию и дыхательную практику для плоского живота завтраки супы салаты вторые блюда закуски десерты напитки...
  10. Скачать [eatclean_menu] Новая программа питания 1400 ккал на 30 дней 2025

    Что входит в программу? Меню на 1400 ккал на 30 дней (готовим сразу на 2 дня). Каждый день включает в себя 4 приема пищи - завтрак, обед, перекус и ужин. Всего 15 завтраков, 15 обедов, 15 перекусов и 15 ужинов. В меню все продукты обычные и бюджетные, их можно купить в любом супермаркете...
  11. Организатор

    Скачать [lllgoddesslll] Рацион на 1300 калорий (Елена Ромашина)

    Обновлённый сбалансированный рацион для снижения веса на 21 день. На моём рационе вы обязательно дойдёте до своей цели без срывов. Готовка у вас займёт совсем мало времени. Будете снижать вес не отказывая себе в любимых продуктах и каждый день есть вкусняшки. Каждоё блюдо приготовлено лично...
  12. Скачать Здоровые рационы для стройности. Зимнее меню на 7 дней (Наталия Самойленко)

    Язык: украинский Зимой приходят холода, а вместе с ними и лишние килограммы. Почему? Организм реагирует на низкую температуру и начинает наращивать жировую прослойку. Замедляются обменные процессы – реакция на короткий световой день. Люди ведут пассивный образ жизни. Авитаминоз. Мы не получаем...
  13. Скачать [psy2.0] Открытие себя. Индивидуальное осознание (Михаил Филяев)

    2 ноября, с 18:00 до 20:00 мск Опыт, навыки и мировоззрение, которые позволят тебе стремительно развиваться в профессии, бизнесе и жизни. Михаил поделится личным и профессиональным опытом и ответит на часто задаваемые вопросы по теме каждой встречи Благодаря наставничеству ты сможешь...
  14. Скачать План питания на 1200 килокалорий 28 дней простых и вкусных рецептов (Рина Мау)

    Эта книга - ваш готовый план питания на 28 дней, с меню примерно на 1200 килокалорий в день. Завтраки, обеды и ужины с пошаговыми рецептами, подсчитанными КБЖУ и временем приготовления с некоторыми исключениями от 5 до 40 минут. Рецепты простые и не требуют особых кулинарных навыков.
  15. Скачать Меню для чаек [Евгения Фролова]

    Базовое меню для прохождения имитации голодания. Подходит новичкам, что бы вам было комфортно и не было шансов сорваться. Цена 2100 руб.
  16. Организатор

    Скачать Японская методика увеличения груди на 2 размера в течении 28 дней (Алёна Соболь)

    Почему Вам стоит записаться в открытую группу: - Вы одни из первых попробуете японскую методику по увеличению груди - Вы начнете увеличивать грудь уже сейчас, с этого момента. - Вы станете примером вдохновения для многих женщин - Вы значительно сэкономите на прохождении тренинга - Вы...
  17. Организатор

    Скачать [Rovenskaya_sveta] Готовые рационы на 63 дня 1700 ккал

    Готовые рационы на 63 дня 1700 ккал Кому подходит: Тем, кто хочет придерживаться конкретного меню на каждый день и готовить только на себя. Если вы хотите готовить сразу на семью и на несколько дней вперёд, подойдёт индивидуальный рацион Описание: Cборники готовых, разнообразных, а главное –...
  18. Скачать [Awaken School] Дневной рацион от нутрициолога. Октябрь 2023. Подписка на 4 недели (Елена Богданова)

    Что входит в подписку? • 4 письма, которые вы будете получать по средам • В каждом письме — меню из 4 блюд: завтрак, 2 блюда для обеда, ужин 16 рецептов, которые помогут вам сделать домашнее меню более интересным и разнообразным без глютена без сахара без лактозы Как работает подписка на: Мы...
  19. Организатор

    Скачать Растительное меню 30 дней (Александра Ефимова)

    Растительное меню на 30 дней Основы растительного рациона Какие витамины необходимы и сколько Как улучшить пищеварение Какие орехи полезнее Какие салатные листья выбрать
  20. Организатор

    Скачать ПП меню с КБЖУ. Рецепты. Апрель 2023 (Дарья Сигаль)

    В меню есть: калорийность каждого приема пищи; подробные рецепты; список продуктов.
Сверху