Результаты поиска по запросу: [МИФ] Цифровой минимализм. Фокус и осознанность в шумном мире (Кэл Ньюпорт)

Лекция 9. Ничего лишнего: минимализм в искусстве и моде Последняя лекция курса будет посвящена истории минимализма в моде: от Коко Шанель, Кристиан Диора и Кристобаля Баленсиага до аутентичного минимализма конца XX века. Каким был расцвет минимализма в 1990-х годах и какие бренды стояли в...

Мудрая, поддерживающая и практичная книга от известного духовного наставника, которая поможет сориентироваться в меняющемся мире, успокоить разум и обрести внутренний покой. Наше материальное и моральное благополучие очень зыбко. Срываются планы, разоряются компании, обесцениваются деньги...

Минимализм – это философия и стиль жизни, которые стремятся упростить и уменьшить количество вещей, информации, декораций и прочего, чтобы достичь чистоты, ясности и функциональности. Прочитав эту книгу ты поймешь: Как упорядочить свою жизнь Как можно улучшить свою жизнь, освобождаясь от...

Данный курс предназначен для инженеров-конструкторов, которые в трудовой деятельности сталкиваются с необходимостью проведения различных инженерных анализов: начиная от расчета на прочность, до термического, частотного, усталостного и других видов анализов. Автор курса Алямовский Андрей...

Сложность: сложный Авторский фокус от человека, собравшего лучшие награды на на соревнованиях фокусников в 2012 году. Финал просто надо видеть!

Сборник статей бизнес-экспертов и психологов, авторов HBR, на тему осознанного слушания. Умение слушать — один из сложнейших навыков. Он не сводится к тому, чтобы впитывать слова собеседника и периодически поддакивать. Известные эксперты и авторы Harvard Business Review подробно, легко и...

Привет. Меня зовут Анна Зимина - я художник и основатель студии портретов AZart. Я научу рисовать тебя, даже если ты никогда не рисовал(а)! А главное я научу тебя зарабатывать на этом более 100000р/месяц! По моей авторской методике, ты сможешь нарисовать шикарнейший портрет за 30 минут, и...

Цель данной книги — познакомить читателя с понятием осознанности в психотерапии. Это совокупность установок, чувств и практик, используемых для повышения уровня сознательности у терапевта и клиента. Осознанность является неотделимой частью терапии принятия и ответственности (ACT), направления...

Вводный блок Регламент Вводное видео Задание Урок 1. 24 силы личности Видео «Понятие позитивной психологии» Видео «Силы в возрасте 0-2» Тест для определения сил личности Файл “24 силы” Задание Урок 2. Привязанность Видео “Типы привязанности” Памятка Файл “ 72 Игры” Задание Урок 3...

Когда были изобретены книги? Какой путь они проделали за века, прежде чем обосноваться на полках магазинов и библиотек, занять почетное место во всех жилищах человека, где бы они ни находились? Эта книга – невероятное путешествие по полной драматических событий истории книг и чтения. С...

Дата выхода: апрель 2021 Количество страниц: 384 Формат: скан pdf Описание: Мощные практические средства для победы над ОКР, позволяющие вернуть себе свою жизнь! Эта книга предназначена для людей с ОКР и посвящена теме борьбы с расстройством при помощи практик осознанности и методов...

Шесть часов перед экраном — и давление выше на 18 мм рт. ст., холестерин растёт, а шея несёт нагрузку 27 килограммов. Это не прогноз — это данные кардиологического исследования 2026 года. Эта книга о том, что происходит с организмом, пока мы живём онлайн: Как голубой свет подавляет мелатонин...

Достигайте своих целей быстрее и эффективнее, используя частоту Фокуса и Энергии. Эта частота создана, чтобы помочь вам оптимизировать ваше физическое и психическое благополучие с помощью психосоматического акустического вовлечения поведения. Гравитационное притяжение к синхронности является...

Даты проведения курса: 2.04, 9.04, 16.04.2026 г. Курс состоит из 3-х лекций-вебинаров, которые будут выданы в записи с презентациями. К каждой лекции прилагается список литературы. Ведущие: Ольга Христофорова - антрополог, фольклорист, доктор филологических наук, профессор РГГУ и ведущий...

Проведите следующий год в заботе о себе и близких. Еженедельные практики и упражнения помогут вам взять паузу, прислушаться к голове, сердцу, телу. Принять собственный опыт и посмотреть на себя со стороны добрыми глазами. Заменить беспощадную самокритику на сострадание. И заново влюбиться в...

В своей книге Айви Грин объясняет, как безопасное, внимательное и заботливое прикосновение, используемое в розен-работе с телом, позволяет клиентам отпустить мышечное напряжение, обрести доступ к своим внутренним ресурсам для саморегуляции и установления связей с другими людьми. В книге Грин...

Эта книга — практический путеводитель по минимализму в жизни, работе и учебе. Она предлагает реальные техники для упрощения пространства, управления временем, развития осознанности и построения глубоких отношений. Для тех, кто хочет жить проще, свободнее и продуктивнее. Содержание Глава 1...

Думали ли вы о том, что критическое отношение ко всему на свете сейчас особенно распространено? Мы все мастера обвинений. Мы недовольны нашими родителями, начальством и финансовым положением. Мы упрекаем бывших и нынешних мужей и жен. Мы виним во всем учителя начальной школы и друзей детства...

Хорошая стратегия, плохая стратегия. В чем отличие и почему это важно. Ричард Румельт Автор четко определяет, чем хорошая стратегия отличается от плохой. Для первой характерен анализ и конкретные меры, для второй — хаотичность и просчеты. Книга богата наглядными примерами и убедительными...

Описание книги В жизни наших детей появилась бомба замедленного действия. Круглые сутки ее часовой механизм тикает в домах и школах, становясь причиной истерик, стрессов и семейных ссор. Эта бомба – интернет-зависимость. Почему надолго зависая на YouTube и в социальных сетях, можно стать...