Результаты поиска по запросу: [МИФ] Цифровой минимализм. Фокус и осознанность в шумном мире (Кэл Ньюпорт)

Запись семинара -10 часов видео классов. Сертифицированный веллнес-коуч, консультант по здоровому питанию и образу жизни для женщин, магистр организационной психологии. Посредством практики осознанности, древней мудрости аюрведы и позитивной психологии Надя помогает восстанавливать связь со...

Почему состояние «здесь и сейчас» так трудно удержать? Почему внимание снова возвращается к старым разговорам, незакрытым задачам, ожиданиям и мыслям о том, что ещё не завершено? Эта книга раскрывает главный механизм второй части системы «Протокол спокойствия»: незавершённый процесс удерживает...

Перед тобой — 260 часов разработки, 193 страницы концентрированной пользы, 177 наглядных примеров по контенту и вовлечению. Это простые пошаговые инструкции, которые сделают тебя рок-звездой социальных сетей. Ты просто берешь, делаешь и получаешь результат. Ты научишься бесплатно собирать...

100 промптов для Midjourney • выпуск: Новый Год Коротко: это набор из 100 готовых команд /imagine для новогодних рекламных креативов, постов, сторис и баннеров. Каждый промпт — одна строка, уже с параметрами. Тебе остаётся только заменить [PRODUCT] на свой товар/объект. Что внутри комплекта...

Научись создавать современные минималистичные интерьерные картины и зарабатывай на этом На курсе "объемный минимализм" вы научитесь: Создавать современные объемные картины, используя различные материалы, такие как ткань, бумага, гипс, сетка, в стиле барельефа. Использовать дополнительные...

Натюрморт долгое время считался «низким» жанром, поэтому художники не были скованы возвышенной темой или повествовательным сюжетом. Обращаясь к изображению предметов, они говорили о вечном — говорили как прямо, так и иносказательно. Мастера обретали большую свободу в развитии художественного...

Если вы оказались в загробном мире – не паникуйте! Осмотритесь по сторонам. Сориентируйтесь на местности. Где вы? В Бардо, в Аиде или в Шеоле? От того, в каком загробном мире вы оказались, зависят законы, по которым он существует. И лучше бы вам их знать. Вам предстоит долгая дорога...

Уходим в отрыв. Построение эффективной компании. Кэмерон Герольд Эта книга о росте - о том, как его добиться и как управлять растущей компанией. Здесь нет общих теорий и тактик. Будучи опытным бизнес-консультантом, Кэмерон Герольд дает только практические советы - простые и максимально...

Подробное описание хода работы на 20 страницах в файле формата pdf. МК рассчитан на размеры 42-52 и проиллюстрирован фотографиями всего процесса, включая чертежи и выкройки, а также содержит 11 видео, отражающих весь процесс вязания. Нет привязки к плотности: все значения даны как в петлях...

Этот курс — ваш практический гид для борьбы с цифровой зависимостью и возвращения контроля над временем, вниманием и эмоциями. Он создан для тех, кто устал от бесконечного скроллинга, чувства вины за потраченные часы и стресса из-за перегруженности информацией. Чему вы научитесь Наш небольшой...

Описание книги В книге нет никакой мистики, в доступной и занимательной форме автор излагает простейшие и действенные приемы ежедневного комплекса упражнений. Они не требуют каких-либо специальных знаний или предварительной подготовки; пошаговые инструкции дают возможность освоить технику...

В антологию включены работы известных и авторитетных современных авторов, пишущих о духах и демонах. Здесь собраны исследовательские статьи и отрывки из наиболее интересных, важных и труднодоступных книг, рассказывающих об общении с потусторонними силами. Это уникальные материалы, которые...

Управляй шумом: сделай каждое фото шедевром! Тема шумов в цифровой фотографии актуальна всегда, даже если у вас самая современная камера с крутыми наворотами! А если вы фотографируете на камеру, которой больше 10 лет (а таких фотографов, как оказалось, немало), то вам критически важно знать про...