Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
5 рабочих блоков + разминка и заминка.
Из доп оборудования: амортизатор и гантеля.
Все в 3D
Все по феншую!
Миофасциальные линии:
передняя / задняя
латеральная
спиральная
Если ты групповик - бери и делай (все отлично накладывается на 8*4).
Если ты персональный тренер - множество доп. фишек!
Организатор
Тема
анна воронина
антон шапочка
кор
тренировка кора
умный фитнес
20 золотых процессов навсеслучаижизни
Приветствую! Это текст для своих, поэтому я не буду заморачиваться дизайном и подбором мотивирующих картинок. Моя аудитория — осознанные люди. Как говориться: "Вам шашечки или ехать?"
Хотели бы вы добавить к своему инструментарию штук 20 простых...
Организатор
Тема
cергeй caянoв
аудитория
блок
вера
группа
дизайн
жизнь
знания
инструментарий
интенсив
картина
клиент
люди
мастер
материал
осознание
процесс
самодостаточный
случаи
состояние
текст
техники
трансформации
формат
человек
Полноценная тренировка с гирей, которую можно адаптировать:
- для новичков;
- для продвинутых атлетов.
- как провести разминку, используя гирю
2 блока:
- возможные комбинации
- основные правила выполнения базовых движений
- распространённые ошибки.
Организатор
Тема
анна воронина
антон шапочка
тренровка с гирей
умный фитнес
Ответына экзамен Google Ads по теме «Поисковая реклама» обновлены — январь 2020. В стоимость входит файл в формате .pdf с выделенными жирными правильными вариантами ответов.
Пройден на 100 из 100 возможных баллов.
В экзамене Google «Поисковая реклама» 50 вопросов, на прохождение дается 75...
Универсальная медитация
Глубокая, многоуровневая медитация навсеслучаижизни.
Это не просто голосовая запись текста.
Эта медитация создана не в студии.
Я проживала её в разных сильных энергетических местах: начиная от Псково-Печерского монастыря и заканчивая лесами Валдая. И записывала каждую...
Aноним
Тема
автор kinesiospace
защита
материализация желаний
медитация
меридианы и первоэлементы
навсеслучаижизнинаталья купер
отпускаем негатив
практика
универсальная медитация
успокоение ума
Бытует мнение, что шить трикотаж очень сложно, и в домашних условиях это сделать нереально. Это неправда!
Шить трикотаж дома можно и нужно, а главное — очень просто!
Конечно, если кроме машины у вас имеется оверлок, коверлок и распошивальная машина — это вам очень облегчит задачу, но такое...
Организатор
Тема
автор катя че
конструирование трикотажа
трикотаж
учимся шить быстро
школа fashion-дизайна katya che
Жизнь современного подростка – очень непростая штука: уроки, домашние задания, огромное количество книг и учебников, Интернет, соцсети, а есть еще и личные дела… Как не утонуть в неиссякаемом потоке информации? Какнаучиться отличать истину от фейков, принимать правильные решения в условиях...
Aноним
Тема
железная логика
критическое мышление
логика
мышление
никита непряхин
развитие логики
развитие мышления
тарас пащенко
Этот вебинар — пространство перехода, в котором ты начинаешь видеть реальность иначе: глубже, шире и честнее. Мы живём в моменте, где старые опоры размываются, привычные стратегии перестают работать, а внутри появляется ощущение неопределённости — и это не ошибка, а признак смены уровня. Эмилия...
Организатор
Тема
ответына вопросы
сознание
стратегии
тайм-коды
эмилия франк
Серия 1 HIIT тренировка
Длительность: 44.14
- Подробная инструкция тренеру.
- Разберём правила построения тренировки «от» и «до», с упражнениями и нюансами.
- Покажем подход к высокоинтенсивным тренировкам с умом. Не "угробить", а получить результат.
- Разберём грамотное чередование пульсовых...
Организатор
Тема
анна воронина
антон шапочка
для фитнес тренера
умный фитнес
шаблоны тренировок
Слышали ли вы утверждение, что те, кто учился плохо, стали богатыми и влиятельными? Они добились такого успеха, потому что вовремя ввели чит-код: научились общаться, договариваться, добиваться желаемого и перестали быть удобными. То есть освоили крутые коммуникативные приемы, которые не успели...
Aноним
Тема
игорь рызов
ксения кравцова
руководство по выживанию среди людей
Описание книги:
Можно ли пить алкоголь, когда вы принимаете антибиотики? Какие «травки» лучше, чем «химия», а какие могут вам навредить? Сколько раз в неделю нужно мыться? Почему диагнозов «вегетососудистая дистония» и «дисбактериоз» не существует, и что скрывается за симптомами этих...
Организатор
Тема
letz pattern
без паники
дарья шипачева
кожаная сумка-мессенджер
лекарствах
о болезнях
ответына волнующие вопросы
питании и образе жизни
Я прощаю свою маму
Я прощаю своего отца
Я прощаю своего сына
Я прощаю свою дочь
Я прощаю своего мужчину
Я выбираю роскошь быть собой
Я принимаю себя целиком и полностью
Я довольна своей внешностью
Гармоничные отношения со всеми и с собой
Мне все равно, что люди скажут
Мое тело совершенно здорово...
Aноним
Тема
labfood
марта николаева-гарина
ограничивающие убеждения
полюбить себя
прощение
стань богиней мяса
установки
яна нетреба
Автор Ицхак Пинтосевич – современный писатель, эксперт по личностному росту, профессиональный тренер по развитию бизнеса, автор книг о здоровье и самосовершенствовании. Всестороннее образование позволило Пинтосевичу стать настоящим экспертом по системному развитию и нейролингвистическому...
Aноним
Тема
#ицхак пинтосевич
skillbox
дизайн
ицхак пинтосевич
мобильные приложения
продажи
психология
психология и деньги
саморазвитие
секреты продаж
эффективные продажи
Новое видео «Тренировка с BOSU и гирями»
Вы просили огня?
Получите. С дымом и искрами.
Новое видео «Тренировка с BOSU и гирями»
Только для подготовленных.(!
Предлагаем вашему вниманию 4 тренировочных раунда и подробный разбор разминки, с нюансами для тренировки на нестабильных поверхностях.
Организатор
Тема
анна воронина
антон шапочка
тренировка с гирей
умный фитнес
Этой книгой завершается издание семи томного цикла "Прикладной магии". В нынешнем сборнике, как и во всех предыдущих, публикуются только практические ритуалы, рекомендации и советы навсеслучаижизни, плюс большой раздел "Магия денег" мага Инги из г. Одессы.
Книга рассчитана на массового читателя.
Aноним
Тема
аутизм
аутичные дети
георгий иванов
книга 7
магия денег
практические ритуалы
прикладная магия
рекомендации и советы навсеслучаижизни
что делать
Знали ли вы, что существует 2 типа людей? Те, у кого есть постоянная энергия в горле и те, у кого ее нет? Статистически около половины населения людей не имеют постоянной энергии в горле, что приводит к огромному количеству особенностей, и для непонимающих людей - проблем.
Ребенка с...
Aноним
Тема
баночный массаж лица
вера красивая
здоровая кожа
не хочешь отвечать людям
результат на лицо
роман кудрявцев
что если ты не всегда хочешь отвечать людям
Эта красивая книга – великолепный подарок для женщин. Ее автор – Руслан Татьянин, знаменитый стилист, работающий со звездами российского кино и шоу-бизнеса, – делится своими секретами по созданию причесок из длинных волос навсеслучаижизни: для свадьбы, вечеринки, выпускного бала, на каждый...
Aноним
Тема
автор гульнара мазитова
волосы
гипертоническая болезнь
гипертония
гипертония путь к излечению
гульнара мазитова
парикмахер
прически
руслан татьянин
уход за волосами