Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
На мастер-классе вы
Научитесь несложным упражнениям для повседневной жизни, чтобы снять напряжение с поясничного отдела
Научитесь включать мышцы, удерживающие тело в правильном, здоровом положении
Узнаете, как и насколько важно поставить на место крестец и поясничный отдел
Научитесь правильно...
Что входит в марафон?
14 комплексов упражнений
Длительностью до 30 минут
Время на отработку
Дополнительный доступ, чтобы закрепить привычку
Удобный чек-лист прохождения
Для отслеживания вашего прогресса
Кому нужен этот курс?
- если у тебя вальгусная деформация стопы;
- или же - варусная деформация стопы;
- стопа "сплющена" и у нее нет арки;
- вам уже что-то пора делать с косточкой, которая растет на большом пальце или же на мизинце;
- вы постоянно мучаетесь от мозолей;
- а еще и от вросших...
Каждый человек имеет свои основания для начала изучения астрологии в зависимости от интересов и целей. Кто-то из любопытства, кто-то в поиске ответов на вопросы «Кто Я? Каковы мои возможности и предназначение?», кому-то необходимо определиться с выбором партнера, а для кого-то очень важно понять...
Организатор
Тема
автор елена лисицина
астрология
елена ушкова
косы
локоны
локоны - косы
натальная карта
потенциал
прическа
светлана захарова
укладка
Стопа — настоящее чудо биомеханики
Даже незначительные проблемы или изменения в структуре всего одной из этих частей могут привести к сбоям в работе всего тела, ведь в нашем организме всё связано!
Aноним
Тема
баночный массаж лица
вера красивая
владимир
владимир животов
здоровая кожа
здоровая стопа
результат на лицо
Походит для тех, кто:
1. Хочет иметь здоровый функциональный позвоночник
2. Хочет иметь сильные мышцы центра
3. Хочет двигаться свободно и без боли
4. Страдает остеохондрозом
5. Ведет сидячий образ жизни
Формат - видеотренировка
Длительность - 20 минут
Оборудование - не требуется
Организатор
Тема
автор наталья блисс
декупаж
екатерина рыжакова
здоровая спина
многоцветные многоуровневые фоны
программа здоровая спина
Варикозное расширение вен – весьма распространенное и разнообразное по своим проявлением заболевание. В этой книге мы расскажем об основных причинах его появления и дадим конкретные рекомендации по профилактике, лечению и образу жизни, которые помогут вам вернуть здоровье.
Форматы: FB2, EPUB...
Организатор
Тема
здоровая жизнь
здоровая жизнь-легко
лечение травами варикозного расширения вен
Отличный, разнообразный материал, фактически на все тело!
Более 20 занятия, около часа каждое!
Основная тематика занятий...
Здоровая спина и суставы, Эстетика лица и шеи, Мягкая гибкость, Дыхательные практики, Разгружающий комплекс для шеи, глаз и головы, Здоровая спина и тазобедренные...
Aноним
Тема
автор елена друма
автор татьяна дудина
дыхательные практики
здоровая спина
здоровая шея
йога
мягкая гибкость
онлайн - клуб йоги
пакет стандарт
перезагрузка воплоти свои мечты
татьяна дудина
эстетика лица
3 дня по 3 часа
Авторский курс Елены Глуховой "Всё о коже. Тайна её здоровья | ONLINE" разработан, как инструкция восстановления и сохранения здоровья кожи при медицинских или косметологических проблемах в любом возрасте за счёт глубинного устранения первопричин поражения или увядания кожи.
Это...
Aноним
Тема
автор morevnutri knitlove
все о коже
вязание
елена глухова
жилет
жилет симфония
здоровая кожа
центр норбекова
Впервые в истории все курсы от Анастасии Бурдюг вместе!
При покупке базового курса SUPER Лицо сегодня получите продвинутый курс SUPER Лицо PRO в подарок, а также курс для укрепления спины и осанки!
Описание Курса
Курс SUPER Лицо для вас, если:
На вашем лице уже появились мимические или...
Организатор
Тема
anyclass
anyclass.faceonline
elena.sogomonyan
melannett
prostie.dvizheniya
super лицо pro
superlitso
анастасия бурдюг
елена согомонян
здоровая спина
пилатес
фейсфитнес
фейсфитнес pro
Всего через 2 недели, вы избавитесь от болей в шее, спине, пояснице и начнете жить без боли!
20 Видео-занятий
в удобном онлайн-формате.
Вам не нужно никуда ехать. Достаточно иметь при себе смартфон
Энергия, здоровая спина и мышцы, работоспособность — это не сказка, это ваш фундамент...
Организатор
Тема
валерий васильев
здоровая спина
здоровье спины
спина
Здоровая спина и царская осанка
Как оздоровить позвоночник, избавиться от сутулостии сделать красивой фигуру за 20 дней
Мини-курс будет полезен для вас, если:
Вы часто замечаете, что вы сутулитесь
Вы ощущаете боли в спине без видимых на то причин - нет ни заболеваний, ни больших...
Aноним
Тема
автор маргарита левченко
здоровая спина
здоровая спина и царская осанка
маргарита левченко
осанка
спина
Квадратная салфетка «Семифреддо в мозаике» состоит из 51 круга, начиная с магического круга. Салфетка вяжется по кругу от центра и наружу в технике мозаичного наложения крючком. Техника несложная, главное внимательно следить за расположением стежков на схеме.
Уровень навыков вязания крючком...
Организатор
Тема
автор елена никульшина
автор никульшина еленаелена никульшина
квадратная салфетка
никульшина
продвижение инстаграмма
продвижение инстраграмма по-новому
салфетка
светлана гребенникова
Мы разберем все болезни кожи и, даже, меланому!
После прохождения курса вы будете знать ответы на вопросы:
Что делать с болезнями кожи?
Почему они возникают?
Почему ничего не помогает?
Вы получите пошаговый алгоритм действий, чтобы полностью решить проблему!
Программа курса
Урок 1. Строение...
Организатор
Тема
annadan
василий чайка
здороваяздоровая кожа
здоровье
кожа
кукла с восковым покрытием
куклы желанница
сувенирная кукла
Онлайн-курс восстановительных упражнений для осанки, здоровья суставов и мышц.
Старт — 13 сентября
Продолжительность курса — 3 недели
Курс поможет скорректировать:
- гипер или сглаженные лордозы, кифозы
- косой или скрученный таз, сколиозы
- вальгусы, варусы, плоскостопие
- боли в коленях...
Женская закрытая санга для здоровья, гармонии с окружающим миром и развития женственности
Неделя заботы о женской груди, шее и лице
Глубокие практики оздоровления, подтяжки груди,шеи и лица, устранения блоков и застоев
Женская закрытая санга для здоровья, гармонии с окружающим миром и развития...
Мастер-класс «Здоровая шея — красивая речь» — тот уникальный случай, когда потрясающего эстетического и оздоровительного результата можно добиться не самыми очевидными методами.
Мы предлагаем несколько простых и эффективных речевых упражнений, направленных на проработку глубоких мышц шеи...
Aноним
Тема
klerk
автор михаил шмелёв
елена пономарева
здоровая шея
кадровый и воинский учет
красивая речь
тайм-коды
Практическое знакомство с методом, который рaботает там, где слова бессильны.
Вы освоите конкретные техники:
✓ Как рaботать с тревогой клиента через визуальные образы
✓ Как сопровождать в кризисных ситуациях с помощью арт-терапии
✓ Как углублять самопознание клиента через рисунок и инфографику...
Aноним
Тема
арт-терапия и нейрографика
елена цыганова
рисуем рeшение
светлана закуренко
Описание книги
Справочник содержит сведения по всем темам школьного курса русского языка.
Весь теоретический материал систематизирован, сопровождается примерами,
наглядными схемами и таблицами, а также рисунками на полях (дудлами),
которые помогают лучше запомнить полученную информацию.
Пособие...
Организатор
Тема
автор елена железнова
автор светлана колчина
литрес
русский язык
с. е. колчина
Здоровая спина Анна Давыдова
Курс был подготовлен специально по запросу подписчиц, учтены все пожелания и тонкости при разработке плана тренировок
Учеников в школе: 5000
Отзывов о курсе: 5
Что вы получите:
Здоровую спину без болевых ощущений
Красивую осанку на протяжение всего дня
Профилактику...
Aноним
Тема
анна давыдова
здоровая спина
рельефные спина и плечи