Результаты поиска по запросу: Йога Атлетик. Укрепление и проработка мышц плечевого пояса, спины и ног (Анна Безлюдная)

Общие противопоказания к спорту во время беременности: - повышенное или пониженное давление, варикоз, заболевания почек, сердца и сосудов - повышенный тонус матки - плохое самочувствие, токсикоз - беременность ЭКО, многоплодная беременность - повышенный риск преждевременных родов или прерывания...

Программа видеокурса: Видеокурс состоит из 28 уроков (7 систем на выбор) - длительность курса 8 часов 25 минут Часть 1 "Базовая" Глава 1. Теория и анатомия Урок №1 - Зачем тренировать интимные мышцы; Урок №2 - Анатомия тренировки интимных мышц: Где находятся? Как почувствовать? Урок №3 - Мифы...

О курсе: Наш курс предлагает пять практик в записи + итоговое онлайн-занятие, каждое из которых помогает освоить различные аспекты инь йоги. Откройте для себя мир глубокого расслабления, научитесь управлять своими внутренними ресурсами и улучшите свою осанку через синтез древних и современных...

Что это за интересные штуки, которые так забавно перекатываются под кожей? Так подумали древние римляне и окрестили мышцу «musculus», что переводится не иначе как «мышонок». Правда, «мышата» оказались очень самостоятельными в буквальном смысле слова. Ведь мускулатура – это едва ли не самый...

Кундалини йога Йога – это множество направлений, среди которых каждый человек может найти что-то своё. Кого-то привлекают медитативные практики, кто-то ищет направление с упором на физическое развитие, а кто-то предпочитает практики для саморазвития и раскрытия своих способностей. И если вам...

Курс представляет собой уникальную возможность изучить закономерности развития нервной системы и осознанно и эффективно раскрыть потенциал ваших детей. Программа подходит как родителям, так и специалистам, работающим с детьми. Уровень текущих знаний значения не имеет. Главное - искреннее...

О книге Книга о том, как сблизиться с самым важным человеком в вашей жизни – с самой собой. Как осознать собственную ценность и уникальность. Как, не меняясь в угоду окружающим, полюбить себя любой. Как подарить себе заслуженное тепло и заботу. Стать цельной личностью можно, только обладая...

Польза тренировки: - Разовьете силу и гибкость ног, укрепите ягодицы, бедра и голени, стабилизируете суставы ног, вытяните мышцы бедер, икры и подколенную область. - Разработаете подвижность тазобедренных суставов, вытяните область паха, избавитесь от чувства скованности и закрепощенности этой...

Вам нужен этот курс, если • была травма запястья или кисти руки • ощущаете, что руки устают от практик с упорами • планируете/осваиваете нижние балансы на руках • планируете изучать стойки на руках • уже делаете стойки...

Библиотека для исправления осанки – это комплекс упражнений на улучшение осанки, из которых вы сможете самостоятельно составить бесконечное количество лечебных тренировок и убрать боль в спине Доступ к «Библиотеке для исправления осанки» 50 упражнений на осанку для избавления от сутулости...

Что вас ждет: Модуль 0. Роль нейромедиаторов в нашей жизни Мозг и нейромедиаторы: ключ к пониманию эмоций и поведения. Главный регулятор психоэмоциональной сферы. Серотонин-гормон счастья. Нейромедиаторы регуляции работы внутренних органов. Влияние дефицита нутриентов на состояние тревожности у...

Абонемент на 7 практик по проработке чакр ВСЯ ЭНЕРГОСИСТЕМА ‌На этом занятии мы с вами будем прорабатывать полностью всю свою энергосистему. При осознанном выполнении асан, направляя внимание в тело, вы сможете почувствовать какой энергетический центр прорабатывается в той или иной асане...

В этом видео Наталья Пономарева покажет комплекс упражнений на растяжку в партере, разберёт анатомические и физиологические особенности при растяжке и различные ее техники. Этот комплекс направлен на растяжку и укрепление всего организма и безопасен для учеников с практически любыми...

ПРОРАБОТКА ЦЕНТРАЛЬНЫХ МЕХАНИЗМОВ СПАЗМИРОВАНИЯ МЫШЦ ТЕХНИКАМИ МЯГКОЙ МАНУАЛЬНОЙ ТЕРАПИИ Интенсив для практикующих массажистов, мануальных терапевтов и остеопатов Дата старта интенсива: 20 сентября 2020 года Ведущий интенсива: врач-невролог, мануальный терапевт Игорь Атрощенко. "Эти техники...

Этот курс создавался в момент, когда только только был риск перехода на первую изоляцию. Когда еще не болел коронавирусом каждый вторый (а кто-то даже считал его выдуманным). Я поняла, что необходим курс, который поможет адаптироваться к новой реальности. А она неизбежна. Этот курс – переход...

Практический курс, который поможет вам поработать над ножками и сделать их стройными и подтянутыми. Все мы мечтаем о стройных ногах без целлюлита. Эта программа – вмещает опыт самой Анны и результаты, проверенные на ее подопечных. На тренировках вы научитесь правильно выполнять упражнения...

10 тренировок Заложите фундамент для долгой жизни. Специальный комплекс из 10 тренировок для укрепления ног 3 крутых тренера Занятия от 3 тренеров крупнейшей международной школы Polestar Pilates 2 прямых эфира Почему здоровые ноги это залог долголетия и как правильно тренироваться для...

Массаж спины и головы представляет собой эффективный инструмент для поддержания и улучшения здоровья, обладая широким спектром благоприятных эффектов. Он способствует стимуляции кровообращения, снижению головных болей, влияет на уменьшение мышечного напряжения, устранение стресса и улучшение...

Сет лучших тренировок для тех, кто хочет уделить больше внимания ногам и ягодицам. Выстраиваем идеальный баланс восстановления и нагрузки с помощью комплексных тренировок и растяжки. Мы собрали лучшие тренировки на ноги и ягодицы из наших курсов в трёхнедельный интенсив, чтобы у каждого была...

Проработка направлений подвижности в практике йога асан (2018) Онлайн-трансляция семинара Михаила Павлова (ака Михей) «Моя практика – это интеграция йоги, фридайвинга и психологии. В ней много знакомых форм, связок и терминов. Она не претендует на абсолют, это моё видение развития от личности к...