Результаты поиска по запросу: Рельеф и гибкость (Юля Одерова)

Описание - размер игрушки 25-27 см без учёта ушек (размер крючка 3,5 мм) - расход пряжи основного цвета меньше моточка (лучше иметь запас) - игрушка полностью цельновязаная - пришиваем ушки и капюшон - все сложные моменты показаны в видео - вяжется на одном дыхании, справится даже новичок...

Психологическая гибкость — или способность вступать в контакт со своими переживаниями в настоящий момент целиком и полностью и без защиты — является темой, объединяющей совокупность проблем клиента, представленных в этом заключительном видео из серии ACT in Action. Используя концепции из...

ЗАЧЕМ НАМ ГИБКАЯ СПИНА? Согласно проведенному нами опросу, 90% время от времени испытывают боли в спине. Чаще всего боль появляется в поясничном отделе позвоночника. К этому нас привел сидячий образ жизни, низкая физическая активность, неправильная осанка и прочие неблагоприятные факторы...

До получения необходимых знаний о работе тела в медунивере я попала на гормональное лечение и незаметно, за два года, набрала 10 кг из скинутых 15, при этом эмоциональное и когнитивное состояние стали ещё хуже. Просто учёт КБЖУ и физнагрузки не работали: прием гормонов привёл меня к предиабету...

Развитие гибкости и эластичности связок и мышц, улучшение восстановления после тренировок. Многие хотят улучшить гибкость и сесть на шпагат, тренируясь дома. Именно для таких людей я создала обучающий пакет тренировок по растяжке. Тренируясь каждый день, Вы сможете стать более эластичными и...

Жить лучше. Без токсинов, химикатов и навязанных ценностей (Юля Рэй) Во время поста люди нередко ограничивают себя в некоторых действиях, в том числе и в еде, отказываясь на этот период от мяса, молочных продуктов и сладких изделий. Но кто сказал, что постные блюда не могут быть сытными, а...

Программа курса: 1-й месяц Раскрываем зажатую грудную область Усиливаем результат дыхательными техниками Снимаем напряжение с крупных мышечных структур лица и шеи Добавляем массаж Гуаша для ускорения процессов регенерации Включаем в работу мышцы кора и глубокие мышцы живота для получения...

Как правильно выбрать материалы для объемных узоров и рисунков. Как выбрать трафарет. Как правильно наносить рельефный узор. Как правильно наносить рисунок красками через трафарет. Как создать различные объемные фоны. Для чего нужны фацетные лаки и как их использовать. Кракелюрные текстурные...

Соберите тело как систему: курс, после которого движения становятся сильными и точными Представьте: раннее утро, свет мягко скользит по плечам, и вы вдруг замечаете — линии стали чётче. Не «показалось», не «вроде бы», а прямо видно. Вы двигаетесь — и в этом движении есть упругость, контроль...

Приготовим миндальное молочко, которое будем использовать для черничного торта без масла, а так же вы получите рецепт двух вариантов шоколадного коржа: с финиками и без. Научимся ферментировать кешью крем, на основе которого в дальнейшем приготовим настоящий веганский клубничный чизкейк на...

Что входит:

Что ты получишь во время обучения? 8 недель обучения За которые ты научишься шить свое нижнее белье и навсегда забудешь о магазинах Более 24 уроков В которых я дам пошаговую методику, которую ты сможешь с легкостью повторять и дополнять Что входит в курс: Построение и моделирование трусиков...

Доступ к 4 основным модулям курса «СМДМ»

Данный курс в этом году будет последний и потом закрывается, в последнем потоке в программу курса добавлено обновление: вводная лекция практики для вашего здоровья, энергии, ресурса и состояния души функциональные тренировки одиночные и парные, чтобы вы в любой момент могли включить "повторяй...

Данный курс в этом году будет последний и потом закрывается, в последнем потоке в программу курса добавлено обновление: вводная лекция практики для вашего здоровья, энергии, ресурса и состояния души функциональные тренировки одиночные и парные, чтобы вы в любой момент могли включить "повторяй...

Нарисовать волшебного единорога легко. Для этого не нужно долго учиться, а лишь запастись терпением, быть внимательным и довериться педагогу На уроке вы: научитесь правильно копировать, освоите гуашевую живопись, научитесь рисовать белым цветом, узнаете о важности пропорций в рисунке...

Формат pdf 60 стр. КАК СДЕЛАТЬ ПРАЗДНИК ДЛЯ СВОЕГО РЕБЁНКА УВЛЕКАТЕЛЬНЫМ, ПОЗНАВАТЕЛЬНЫМ И БЕЗ ОСОБЫХ ЗАТРАТ. Родители не только сэкономят на дорогостоящих аниматорах, но и превзойдут их, так как последним часто не хватает логического сюжета в сценарии и познавательного контента.

В наборе вы найдёте 12 файлов для использования в Adobe Photoshop и 3 файла с фото для использования в личных и коммерческих целях.

30-тидневный марафон по приведению тела в тонус, даже если не успела похудеть к лету.⠀ Не надо плакать и стесняться купальника. Если ты что-то не успела доделать к лету, это еще не значит, что все пропало. Давай быстро подтянем твое тельце без фашистских диет и спортивных убийств. Ты будешь...

Описание книги Психолог и бизнес-коуч Сьюзан Дэвид более двадцати лет посвятила изучению эмоций и того, как мы с ними взаимодействуем. Она выяснила, что ни ум, ни креативность, ни тип личности не предопределяют успех. Все дело в том, как мы владеем своим внутренним миром – мыслями, чувствами и...