Результаты поиска по запросу: Руководство ультрамарафонца. От 50 километров до 100 миль (Адам Чейз, Хэл Кёрнер)

Описание книги Дженна Фишер, звезда культового американского сериала «Офис», тоже когда-то была начинающей актрисой. Она прошла весь путь от нищей, никому не известной девчонки до знаменитости мирового уровня. Когда она начинала, ей было не у кого спросить совета и неоткуда ждать поддержки...

Это не самоучитель! Это ваш личный путеводитель в мир живописи, который вдохновит и раскроет творческий потенциал каждого, независимо от возраста и уровня подготовки. Эта книга предлагает уникальный подход к освоению масляной живописи, сочетая простые техники, доступные материалы и увлекательные...

О товаре Что нужно, чтобы держать своё тело в тонусе, без угрозы своему здоровью? Как обрести внутренний баланс и душевное умиротворение, если каждый день приносит всё больше проблем? Неудачный день, ужасное настроение, дискомфорт собственного тела или, может, неудача в любви? Можно ли...

ДЛЯ КОГО КУРС? - Вы хотите жить до 100 лет здоровой и счастливой жизнью? - Хотите чувствовать себя бодрым и полным сил? - Хотите знать секреты здорового питание? - Хотите знать как правильно строить систему тренировок? - Хотите понимать как функционирует ваш организм на самом деле? - Вы хотите...

Эта книга — практическое руководство для инженеров, исследователей и студентов, желающих создать собственные десктоп-приложения для работы с оборудованием. Вы научитесь соединять физический мир датчиков и микроконтроллеров (Arduino, ESP32) с цифровым миром современных интерфейсов на Python и...

Поперечная техника — это удивительный метод, который открывает перед вами безграничные возможности для творчества! Не бойтесь экспериментировать! — Екатерина Тригуб Первая и единственная книга в России по поперечному вязанию крючком! Забудьте все, что вы знали о вязании крючком. Эта техника...

Узнаете, с чего начать работу над книгой Получите полный список вопросов к редактору Определитесь, как работать с макетом книги лично вам Поймёте из чего складывается удачная раскадровка Вдохновитесь множеством примеров раскадровок и получите конкретные схемы Программа: Раскадровка, как...

В этой книге поднимаются темы, которые будут интересны и полезны родителям детей любого возраста: с первых месяцев и лет жизни ребенка до школьников и подростков. Здесь описана не только «матчасть» по основным заболеваниям и расстройствам, но и сама суть партнерства врача и семьи, подчеркнута...

Что вы узнаете и чему научитесь: Что такое ChatGPT, советы по использованию Как эффективно использовать интерфейс ChatGPT Преимущества и недостатки ChatGPT Как использовать ChatGPT для обучения Как использовать ChatGPT для бизнеса Как использовать ChatGPT для генерации идей Как использовать...

Курс с переводом ии яндекс. Узнайте, как эффективно использовать ChatGPT в качестве специалиста по обработке и анализу данных, и максимально используйте этот революционный инструмент искусственного интеллекта: ChatGPT. Описание: Как специалисты по данным, мы знаем, как важно иметь возможность...

Выкройка в формате PDF, в двух вариантах печати: А4 и плоттер 600мм +пошаговая фото инструкция. ПРИБАВКИ НА СВОБОДУ ОБЛЕГАНИЯ: Ог-1см От-13см Об–6см РАСХОД ТКАНИ: Размеры 40-44 при ширине 140/150: 2,25м/2,45м Размеры 46-50 при ширине 140/150: 2,4м/2,6м РЕКОМЕНДУЕМЫЕ МАТЕРИАЛЫ: Строго крой по...

YouTube "The Blueprint" How I made over 100k in Just 2 years Мои советы и секреты, благодаря которым я прошел путь от полного новичка до заработка более 100 тысяч всего за 2 года! Вы научитесь: Как спланировать свой канал, о чем он должен быть Поймёте, как работает YouTube и как ранжировать...

Предлагаю вам свою очень простую методику, которая позволяет даже неподготовленному человеку в считанные минуты (а иногда и в секунды) побеждать бессонницу и быстро засыпать уже с первым применением этой методики! Почему стоит использовать именно мою методику (а также почему 500р.), хотя это и...

Абажуры, часы, аксессуары для кухни, украшения, предметы мебели и интерьера… Из бумажных трубочек можно сделать все: от корзины до комода. А благодаря дополнительным видеоматериалам плести как дизайнер сможет даже новичок, и получать при этом огромное удовольствие! Изделия из бумажной лозы: •...

В «Энциклопедии специй» собраны все пряные растения, в той или иной степени участвующие в создании блюд и придании этим блюдам неповторимого вкуса. Для информации и в то же время для вдохновения представлены истории появления этих пряностей на европейском континенте, их участие в конкретных...

Креативный и экологичный тренд нашего времени — лоскутное шитье! «Одеть» свой дом или даже самого себя в красивые и неповторимые вещи ручной работы — нет ничего невозможного! Замечательный мастер и преподаватель Анна Климова подготовила уникальное пособие, которое позволит шаг за шагом освоить...

Кому подойдет курс? Юристам Внедрите новое направление в частной практике или снизите налоговую нагрузку работодателя Бухгалтерам Уменьшите расходы работодателя, оптимизировав налоги. Добавите новую услугу на аутсорсе Кадастровым инженерам Предложите собственникам экономить на эксплуатации...

Описание книги «Адам Бид» – дебютный роман знаменитой английской писательницы Джордж Элиот. Одно из самых известных произведений в мировой литературе, мгновенно ставшее популярным с момента публикации в 1859 году. Главный герой, Адам Бид – трудолюбивый, порядочный, обладающий сильной волей и...

Программа курса 1 Модуль. Мама, я двигаюсь и ощущаю. Ощущение тела (проприоцептивная система) Вестибулярная система Зрительное, вкусовое восприятие, обоняние Тактильная система Слуховое восприятие Массаж после года (общий и проприоцептивный массаж) Профилактика вальгуса Лекция невролога Лекция...

В азартных играх на смену удаче приходит научный подход Кто хоть раз в жизни не слышал об «идеальной ставке»? Любители азартных игр веками ищут волшебную формулу, с помощью которой смогут обыграть казино или букмекера, бросив вызов самой Фортуне. С недавних пор к этим поискам присоединились...