1. Скачать Той-терьер (Юлия Стрелкова)

    Мастер-класс по вязанию крючком Той-терьера. МК не содержит уроков по вязанию и рассчитан на людей, умеющих вязать крючком. Уровень сложности средний.
  2. Скачать Кане Корсо (Юлия Стрелкова)

    МК по вязанию крючком собаки породы Кане Корсо. МК не содержит уроков по вязанию. Средней сложности - внутри проволочный каркас, голова на шплинтовом креплении
  3. Организатор

    Скачать Ягодицы + Пресс за 30 дней. Тариф Базовый (Лариса Нестеренко)

    Мы будем работать над улучшением силовых показателей, развитием координации, выносливости, баланса. Я включила упражнения из йоги, пилатеса Полнометражные видео-тренировки с голосовым сопровождением продолжительностью 50 минут (упражнения не повторяются) Я вместе с тобой буду выполнять все...
  4. Организатор

    Скачать Воронка для новичков (Дарья Манелова)

    Вы получите: обучающие материалы 5 видео-уроков. На курсе 5 уроков длительностью ~ 30-40 минут + дополнительные материалы, которые остаются у вас навсегда. Кому и зачем идти на это обучение? Экспертам. Чтобы легко и без выгорания запустить курс, наставничество, консультации.тСобрать свою первую...
  5. Организатор

    Скачать [Аудиокнига] Беременность в радость (Дарья Татаркова)

    Многие женщины часто волнуются из-за тех сложностей, с которыми им предстоит столкнуться во время беременности, – вдруг что-то пойдет не так? Или, что еще хуже, – желанная беременность вообще не наступит? В этой книге Дарья Татаркова поделилась своими знаниями и личными переживаниями, которые...
  6. Скачать Гайд Новая ты. Курс гармоничного похудения (rii__blog)

    Привет! Я Римма @rii_blog Автор уникальной методики и курса гармоничного и здорового похудения @ri__fit Я - твой оберег от зажоров и потолстения, и я здесь, чтобы СДЕЛАТЬ ТЕБЯ СТРОЙНОЙ! 2 года я билась в попытках похудеть, перепробовала все диеты, но срывалась и вес рос всё больше и больше...
  7. Организатор

    Скачать Гайд по растяжке + Мини-гайд "Главные принципы шпагата" (evdklar)

    В этом Гайде собрана уникальная информация: Описаны 3 вида тренировок на растяжку: утренняя тренировка от отеков, тренировка для шпагата, растяжка для похудения в ногах и других частях тела. Подробно описаны 15 самых эффективных упражнений А так же освещены вопросы: - Как увеличить эффективность...
  8. Организатор

    Скачать Эффективная диета для быстрого похудения. Методика для женщин (Сергей Сивец)

    АВТОРСКАЯ МЕТОДИКА ПОХУДЕНИЯ ДЛЯ ЖЕНЩИН ПРОГРАММА ПИТАНИЯ ДЛЯ БЫСТРОГО СНИЖЕНИЯ ВЕСА И ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ЖИРОВЫХ ЗАПАСОВ Вы задаетесь вопросом: «Что делать, чтобы быстро похудеть ?» Я разработал эту программу питания для ответа на ваш вопрос и решения проблемы ! Вам нужно выполнять простые...
  9. Организатор

    Скачать Руководство по спортивным добавкам – тем, кто сложно набирает вес (Сергей Сивец)

    РУКОВОДСТВО ПО СПОРТИВНЫМ ДОБАВКАМ ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ МЫШЕЧНОЙ МАССЫ И РАЗВИТИЯ СИЛЫ Спортсменам, которые сложно набирают вес и склонны к похудению ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ В ЭТОМ РУКОВОДСТВЕ ТОЧНЫЕ ПЛАНЫ ПРИЕМА СПОРТИВНОГО ПИТАНИЯ В руководство включено несколько вариантов применения спортивного питания...
  10. Организатор

    Скачать Бигль (Юлия Стрелкова)

    Мастер-класс по вязанию крючком Бигля. МК не содержит уроков по вязанию крючком, состоит из текстового описания и фото процесса. Уровень сложности средний - работа с каркасом и шплинтовое крепление. Тело у собачки цельновязанное , голова на шплинтовом креплении, пришиваются только уши. В МК...
  11. Скачать Малыш корги (Юлия Стрелкова)

    МК не содержит уроков по вязанию! Уровень сложности средний. В МК указаны материалы из которых я вязала игрушку, описание вязания и фото процесса.
  12. Организатор

    Скачать [Аудиокнига] Близко, нежно, навсегда. Как создать глубокие и прочные отношения. Теория привязанности (Диана Пул Хеллер)

    Аудиокнига будет интересна как парам, так и тем, кто на данный момент не состоит в отношениях, но стремится обрести зрелую любовь. Что заставляет нас снова и снова повторять в отношениях сценарии, причиняющие боль? Как детский опыт отношений влияет на то, кем мы являемся сейчас, и можем ли мы...
  13. Организатор

    Скачать Программа отжиманий от пола на количество «Марафон отжиманий» (Сергей Сивец)

    ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ КОЛИЧЕСТВА ОТЖИМАНИЙ ОТ ПОЛА «МАРАФОН ОТЖИМАНИЙ» – ДОСТУПНЫЙ И ЭФФЕКТИВНЫЙ СПОРТ ЗАНИМАЙТЕСЬ СПОРТОМ В ЛЮБОМ УДОБНОМ МЕСТЕ – ИНВЕНТАРЬ НЕ НУЖЕН ! Отжимания от пола – это очень полезное гимнастическое упражнение, которое отлично развивает грудные мышцы...
  14. Организатор

    Скачать Бег для похудения - программа тренировок для женщин «Гармония» (Сергей Сивец)

    ПРОБЕГИ СВОЙ ПУТЬ К СТРОЙНОМУ ТЕЛУ Бег – это действительно «золотое» упражнение, которое дала нам сама природа, это один из самых эффективных способов для похудения и построения красивого тела, а так же превосходный способ для улучшения обмена веществ и здоровья в целом. Бег для похудения имеет...
  15. Организатор

    Скачать [Dari Art] Мечты о балете (Дарья Долгополова)

    Новый авторский курс от Dari Art Изучаем пластику фигуры человека Рисуем красивые сюжеты с балеринами Изучаем пропорции, знакомимся с анатомией человека - и всё это без долгой и скучной теории, сразу на практике! Присоединяйтесь, чтобы получить много ценных знаний и нарисовать балетные сюжеты...
  16. Скачать [Archdialog Online] Шторы в интерьере. Новая реальность (Марина Стрелкова)

    Один из самых заметных и привычных текстильных элементов в комнате, который есть у большинства из нас, — обыкновенные шторы. Но именно с их помощью можно получить необыкновенный интерьер. Как? Расскажет наш приглашенный эксперт. Шторы в интерьере предназначены не только для того, чтобы смягчать...
  17. Организатор

    Скачать Собака Дик (Юлия Стрелкова)

    Юлия Стрелкова предлагает всем желающим связать в онлайне собаку "Дик" с 12.05-12.06 Цена 400 рублей.Вступить в онлайн можно в любое время.
  18. Скачать Чай для призрака. Аудиокнига (Дарья Гущина)

    Ночью туманы в городе Семиречье стирают любые следы, и убитых колдовством (да и обычным способом) поутру считают самоубийцами. Поэтому матушка Шанэ каждый вечер зажигает свечу, чей огонёк притягивает души убитых, и за чашечкой чая расспрашивает – кто, почему, из-за чего… А если дух мало что...
  19. Скачать [Аудиокнига] Ночь в одиноком октябре (Роджер Желязны)

    “Ночь в одиноком октябре” – последний роман удивительного Роджера Желязны; считается одним из лучших в творчестве автора (номинирован на премию Nebula Award за лучший роман в 1994 году). Сторожевой пес по кличке Снафф (англ. Snuff – Нюх) ведет свой дневник, где (не без юмора, рассудительно и...
  20. Организатор

    Скачать Финдрайв. Как привлечь, сохранить и выгодно вложить свои деньги (Глеб Архангельский,Ольга Стрелкова)

    О чем книга: Давайте честно. Большинство руководств по личным финансам не работает. Или работает в мире розовых единорогов, где экономика абсолютно стабильна, зарплаты и премии выплачиваются вовремя, никто никого не увольняет, все предельно честны друг с другом. У нас пока все иначе. Надо...
Сверху