Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Вас ждет:
Активная практика для красивого живота, вы почувствуете, как активизировались и подтянулись мышцы живота.
Обязательно уделим время нашим ногам, поработаем с приводящими и отводящими мышцами ног.
Поработаем над укреплением рук и плеч, улучшим их тонус.
Активизируем мышцы спины и тела...
Организатор
Тема
баунти
бодрое тело
евгения кузьмина
женское омоложение
здороваяспина
красивая осанка
плоский живот
подтянутое тело
торт
торт «баунти»
упругость кожи
150 рецептов блюд для здорового питания
Готовое меню на 14 дней
Список продуктов, от которых стоит отказаться - пищевой мусор
180 страниц полезной информации, без воды;
меню детокс лайт на 10 дней;
меню сильного детокса на 7 дней;
важная информация про витамины на детоксе.
Вам не нужно будет...
Организатор
Тема
my_marina_cy
автор марина камаева
детоксздоровое питание
здоровое тело
правильное питание
Для тех, кто хочет перестать терпеть боль в пояснице и научиться быстро снимать напряжение через грамотную работу с телом
Если у вас ощущение, что с поясницей что-то не так, но вы не можете понять, как это исправить:
тянет или ломит поясницу после сидячей работы или прогулки
сложно долго стоять...
Модуль 0. Быстрое снятие болей
Комплекс упражнений для снятия напряжения и зажимов с позвоночника, блоков в пояснице, грудном отделе и шее. Восстанавливаем кровообращение.Ставим цель на курс. Делаем предстартовое фото, чтобы определить пролемные зоны
Результат: Облегчение застарелых болей...
Хотите почувствовать лёгкость в теле, раскрыть подвижность суставов и научиться тренироваться без перегрузки? Этот курс объединяет растяжку, силовые, работу с фитнес-резинками и укрепление осанки, чтобы вы развивали тело сбалансированно и уверенно!
С КУРСОМ ВЫ:
• Поймёте, как мягко развивать...
ДЛЯ КОГО
Инструкторов групповых программ и персональных тренеров, инструкторов по йоге, пилатесу, ЛФК, тем, кто следит за своим здоровьем и хочет научиться тренироваться самостоятельно.
В ПРОГРАММЕ
Теория
Составляющие здоровья.
Биомеханика позвоночника, тазобедренных суставов, плечевого пояса...
Организатор
Тема
well fitness
wellfitness
автор наталья токмакова
здороваяспина
наталья токмакова
спина
фитнес
фитнес тренер
На вебинаре будут освещены вопросы:
Кому можно заниматься?
Людям с какими диагнозами показаны эти занятия?
Как подобрать упражнения и оборудование?
Также будут разобраны упражнения для спины.
Ведет:
Шмак Вера Владимировна
персональный фитнес-тренер с опытом работы более 20 лет...
Aноним
Тема
wow stories
вера шмак
здороваяспина
инстаграмм
качаю инсту
первое сентября
спина
ТАРИФ
«СТАНДАРТ»
Блок 1. Введение в Детокс
Блок 2. Детокс: Питание
Блок 3. Детокс: Процедуры
Блок 4. Детокс: Спорт
Блок 5. Детокс: БАДы
Блок 6. Женский детокс
Лекция "Избавление от сахарной зависимости"
Организатор
Тема
валерия мальцева
детокс
женский детокс
инстамагия
ольга буракова
получайте от 2000 рублей в день
тариф эконом
ТЕЛО
В рамках заботы о себе, изучаем и внедряем упражнения из телесно-ориентированной терапии, которые можно выполнять самостоятельно
Избавляемся от зажимов и блоков в теле, для улучшения своего самочувствия
Работаем с принятием себя, чтобы научиться беречь свои тело и душу.
ПСИХОСОМАТИКА...
Организатор
Тема
xmas time
здоровое тело
лариса суркова
маникюр
роспись ногтей
таисия власова
твое здоровое тело
Что даст этот курс?
Очищение
Правильно построенное питание и специальные нутрицевтики помогут печени и ЖКТ очистить тело на клеточном уровне и вывести токсины
Ты станешь стройнее
Специальная система питания уберёт вздутия живота и поможет тебе избавиться от лишней воды (отечность) и жира...
Сбалансированная программа комплексов для спины и шеи
Расскажем, как сохранять спину здоровой в течение дня
Видео-демонстрация с голосовым сопровождением
Каждый день НОВЫЙ комплекс
Напоминания и сопровождение
В подарок PDF файл с комплексами
Продажник:
Aноним
Тема
dima_fivex
дмитрий кириченко
здороваяспина
здоровье спины
позвоночник
спина
упражнения для спины
упражнения для шеи
Перезагрузка организма за 3 неделии
Обоснованный подход к детоксикации: улучшите здоровье, самочувствие и внешний вид без стрессов и диет.
Что вы получите?
✔ Бодрость с утра и постоянный заряд энергии: получите энергию на весь день и забудете про усталость
✔ Легкость в животе: почувствуете...
Aноним
Тема
бодрость с утра
детоксздоровая кожа
здоровый детокс
легкость в животе
летний детокс
марина курсуа
перезагрузка организма
На платформе существуют три раздела:
Чистая Еда.
Чистое Тело.
Чистый Разум.
В данной складчине доступ только к разделу «Чистая Еда».
В разделе «Чистая Еда» автором выкладываются авторские рецепты без химии, богатые на нутриенты.
Все рецепты не содержат молочных продуктов, глютена и сахара...
Aноним
Тема
здоровая еда
здоровое питание
зож
ирина макарова
натуропатия
пп рацион
правильное питание
развитие осознанности
разум тело и еда
рецепты
Новая программа безопасных тренировок на февраль:
•12 занятий в записи
•3 тренировки в неделю по 15 минут
Библиотека из 300 упражнений на все отделы спины
60 рецептов завтраков, обедов и ужинов разной калорийности (1200-1400 ккал, 1500-1700 ккал, 1800-2000 ккал)
Вам это знакомо? Чувствуете...
Aноним
Тема
дмитрий кириченко
здороваяспина
инстаграмм
обработка
пресеты
пресеты для обработки фото
спина
фото
Детокс программа необходима, если
есть признаки перегрузки токсинами, такие как высыпания, головная боль, отсутствие энергии, плохой сон, раздражительность
хотите насытить организм витаминами и микроэлементами
привести в норму свой вес
хотите узнать, что есть питание для организма
оздоровить и...
За 4 недели Вы получите техники для избавления от остеохондроза, протрузий, межпозвонковых грыж, гиперлордоза, гиперкифоза и протракции шеи!
Проработаете все фасциальные линии, укрепите мышцы глубокого кора и пресса и улучшите подвижность суставов. -Наталья Фата: ERYT 500 Тренер Йоги...
ВАМ НУЖЕН ЭТОТ КУРС,ЕСЛИ:
Вас мучают судороги
Есть проблемы со сном
Нарушения памяти
Чувствуете усталость, вялость, и/или апатию
Головную боль
Боль в шее, под лопатками, в пояснице
Чувствуется напряженность в мышцах
Присутствует общая боль в спине, ногах, ягодицах или стопах
Боли в грудном...
Организатор
Тема
автор яна логвина
здороваяспина
мышцы
осанка
стопы
Здороваяспина (Валентина Пуляхина) Март 2024
Курс подходит:
Людям с нарушениями осанки
Если вы имеете сутулую спину, вогнутые плечи или чрезмерный прогиб в пояснице и вываленный живот, то вам сюда. Дисфункция мышц тазового дна к вышеперечисленному прилагается. Будем работать и с этим
Офисным...
Организатор
Тема
bulletfit
dieselpunkro
the diesel punk executive
валентина пуляхина
здороваяспина
кожаный брифкейс
спина
тренировки
упражнения
Дата проведения 24, 26, 27 марта
Модуль 1 - БЕЗОПАСНЫЙ ДЕТОКС ДЛЯ МОЛОДОСТИ И ЗДОРОВЬЯ
2 фазы очистки организма, протекающие в печени
Последовательность повышения эффективности каждой фазы
Продукты и схемы для каждой фазы
Готовая схема очистки печени на 3 месяца
Третья фаза выведения...
КОМУ ПОДХОДИТ ИНТЕНСИВ?
Людям с нарушениями осанки
Если вы имеете сутулую спину, вогнутые плечи или чрезмерный прогиб в пояснице и вываленный живот, то вам сюда. Дисфункция мышц тазового дна к вышеперечисленному прилагается. Будем работать и с этим.
Офисным работникам
Если вы много сидите и...