Результаты поиска по запросу: Спортмания. Май 2025 (Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова)

В нашем организме есть батарейки. Это митохондрии! От этих малышей зависит, живем мы или нет. Они - самые главные бойцы против онкопатологий! И именно им нужна наша ежедневная поддержка. Ведь если армия маленьких бойцов митохондрий падёт, для нашего организма наступит «апокалипсис». Встречайте...

Зачем нужно употреблять горечи? Эти продукты улучшают пищеварение и укрепляют организм.Горечи даже помогают избавиться от сахарной зависимости и похудеть! В нашем гайде вы найдете разные примеры горечей и узнаете, как правильно вводить их в рацион. Гайд подготовили для вас к.м.н. терапевт Ирина...

11 сентября - 24 сентября Для кого это курс Для тех, кто заболел - расскажем, что предпринять, чтобы перенести заболевание легче и без тяжелых последствий Для тех, кто переболел - расскажем, как восстановить организм Для тех, кто не болел - расскажем, как профилактировать вирус Вы получите...

Заберите подробное и простое руководство для всех, кто хочет улучшить здоровье, восстановив тонус блуждающего нерва! Многие люди сталкиваются с хроническими проблемами пищеварения, стресса или нарушениями сна, но не всегда осознают, что причина кроется в дисфункции блуждающего нерва. Еще меньше...

Заберите гайд с рекомендациями врачей, как поддержать зрение! Узнайте, какие витамины помогут при усталости глаз и снижении зрения. Снимите синдром сухого глаза! Профилактируйте опасные глазные заболевания — глаукому и катаракту. Гайд подготовили для вас к.м.н. терапевт Ирина Баранова и...

Это рецепты студентов, которые мы бережно сохранили с проекта «Гурманский марафон: здоровье на тарелке» Мясные и рыбные блюда Здоровые десерты Детская тарелка Рецепты АИП и палео Салаты и закуски Авторы - Ирина Баранова. к.м.н, врач дерматовенеролог, врач-косметолог, биохакер - Татьяна...

Практический гайд Заберите гайд про аллергии! Узнайте, почему возникают аллергии. Как справиться с ними? Особенно гайд будет полезен тем, кто страдает в период цветения. . Вы узнаете: Симптомы аллергии На что может быть аллергия? Как справиться с пищевой непереносимостью? В чём отличие...

Удивите подруг вкусными и полезными квашенными помидорами, бочковыми огурчиками и ферментированной капустой Заберите подробное и простое руководство по ферментации продуктов! Ферментированные продукты полезны для здоровья ЖКТ, укрепляют иммунитет, являются источником витаминов и микроэлементов...

Полезные горечи. Практический гайд Зачем нужно употреблять горечи? Эти продукты улучшают пищеварение и укрепляют организм.Горечи даже помогают избавиться от сахарной зависимости и похудеть! В нашем гайде вы найдете разные примеры горечей и узнаете, как правильно вводить их в рацион. Гайд...

В этом гайде вы найдете советы по восстановлению здорового стула, которые сможете применить прямо сейчас! Запор — это отсутствие стула больше двух дней, а также вынужденное натуживание, занимающее более 25% времени дефекации. У 70% людей акт дефекации совершается 1 раз в сутки, у 30% — 2 раза и...

Заберите самый подробный и понятный гайд в рунете про все типы герпеса! Получите пошаговую схему: как распознать разные типы герпеса, быстро купировать обострения и снизить их частоту. Разберитесь, как питание, иммунитет и образ жизни влияют на течение болезни, и что реально работает в...

Заберите подробную и простую схему для всех, кто хочет сделать бариатрическую операцию, или уже ее прошел! Многие люди идут на эту операцию, но задумываются ли они над тем, что они отрезают навсегда? Кроме того, не все знают о побочных эффектах, которые остаются на всю жизнь. Пациенты платят...

Авторы - интегративный нутрициолог, диетолог и детокс-коуч Татьяна Смольянинова и к.м.н. терапевт Ирина Баранова. Какие витамины принимать для здоровья кожи и волос Самые важные добавки для продления молодости Поддержка иммунитета Olescence Рецепт энергетического коктейля Что принимать для...

Что в методичке? Как распознать разные типы герпеса и отличить его от других состояний Стоматит: как помочь ребенку Инфекционный мононуклеоз (ЭБВ): на что обратить внимание Опоясывающий лишай: клиника, лечение Почему "Ацикловир для профилактики" не работает (и когда он все же работает) Как...

Как сохранять бодрость и ресурс в любое время года Как спастись от хандры Где в организме находится та самая "батарейка" энергии Физические причины упадка сил, усиливающие хандру Рецепт энергетического коктейля

Экспресс-курс 14 февраля - 25 февраля Поговорим про секс и либидо как о маркерах общего здоровья. Разберем влияние на либидо наших психологических установок и биохимии организма. Чат поддержки с сексологом и психологом (2 недели) Качественная сексуальная жизнь оказывает огромное положительное...

Экспресс-курс 14 февраля - 25 февраля Поговорим про секс и либидо как о маркерах общего здоровья. Разберем влияние на либидо наших психологических установок и биохимии организма. Качественная сексуальная жизнь оказывает огромное положительное влияние как на здоровье женского организма, так и...

Заберите подробный гайд по синдрому дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Этот гайд — интегративный взгляд на СДВГ. Вы получите комплексную информацию о данном расстройстве и узнаете, как поддержать детей и подростков с СДВГ. Гайд будет полезен для родителей детей с СДВГ, педагогов и...

Практический гайд: Как частые перелеты отражаются на здоровье? Как минимизировать вред от длительного перелета? Как и чем поддержать организм во время перелета? Этот гайд подготовили для Вас кандидат медицинских наук Ирина Баранова и интегративный нутрициолог Татьяна Смольянинова. Из...

Заберите подробные и простые гайды о составах средств, которые мы используем каждый день — бытовая химия и косметика! Научитесь читать этикетки упаковок, чтобы понимать, какое средство оставить на полке в магазине, а какое будет безопасно для организма. Мы недооцениваем вред, который может...