Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Онлайн студия пилатеса - это формат онлайн тренировок записанных лично мной. Тренировки в закрытом телеграмм канале можно смотреть на телефоне/ планшете / ноутбуке. Заниматься можно в любое для себя удобное время. Доступ к тренировкам на момент действия абонемента.
3 тренировки в неделю...
Подписка на октябрь 2025
Спина. 20’
Мягкая растяжка + МФР
Ринг в партере. Сложность 1-2. Много пресса..mp4
Женское здоровье.mp4
Mobility
Силовая. Сложность 2
Здоровый позвоночник
Лимфодренажная зарядка 15 мин
Силовая на ягодицы + ноги. По 5 кг в руку.
Пилатес с мячом. Сложность 1
Mini силовая на...
Подписка на сентябрь 2025
Силовой пилатес с рингом и лентой для ног. Сложность 2
Здоровый позвоночник, 2 тренировки (20 и 40 минут)
Профилактика сколиоза - короткая тренировка на 15 минут
Силовая с гантелями и роллом
Mobility, 2 тренировки (20 и 40 минут)
Силовая с лентой для ног. 20 мин
Силовая...
Онлайн студия пилатеса - это формат онлайн тренировок записанных лично мной.
Подписка на Август 2025
Силовая с гантелями + лента для ног. Гантели по весу можно брать по желанию. Сложность 2
Силовой пилатес с лентой. Сложность 2
Силовой пилатес с мячом. Сложность 2
Силовая ягодицы и спина...
Онлайн студия пилатеса - это формат онлайн тренировок записанных лично мной. Тренировки в закрытом телеграмм канале можно смотреть на телефоне/ планшете / ноутбуке. Заниматься можно в любое для себя удобное время. Доступ к тренировкам на момент действия абонемента. 3 тренировки в неделю...
Онлайн студия пилатеса - это формат онлайн тренировок записанных лично мной. Тренировки в закрытом телеграмм канале можно смотреть на телефоне/ планшете / ноутбуке. Заниматься можно в любое для себя удобное время. Доступ к тренировкам на момент действия абонемента. 3 тренировки в неделю...
Онлайн студия пилатеса - это формат онлайн тренировок записанных лично мной
Тренировки в закрытом телеграмм канале можно смотреть на телефоне/ планшете / ноутбуке.
Заниматься можно в любое для себя удобное время.
3 тренировки в неделю, примерно 12-13 тренировок в месяц.
Тренировки февраля...
В основе каждого онлайн урока - живой и многолетний опыт обучения детей профессиональному рисованию.
Программа курса:
Рекомендуемый возраст 5+
Любопытный Тигрёнок
Урок состоит из 3 занятий
Общая длительность урока 86 минут видео в FHD
Рекомендуемый возраст 5+
Динозаврик
Урок состоит из 3...
Организатор
Тема
da vinci
детское развитие
рисование 5+
юлия арсентьева
Ура! Мы запускаем старт продаж нашей онлайн школы по соблазнению! Это не просто ебучий пикап: пару открывашек, заготовленный материал и секс. Это тренинг, который взрывает мозг! Цель соблазнения - влюбить человека. Сделать так, чтоб о тебе постоянно думали.
Материал, которому нет равных ни в...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Онлайн курс для родителей и специалистов по работе с детьми с особенностями развития и детьми, которые развиваются в пределах нормы.
СПОК *
* Слушайте, понимайте, общайтесь, кушайте
Уникальная информация, полученная из...
Организатор
Тема
адк
дефектология
дисфагия
коррекция
логопед
людмила мельникова
нарушения слуха
особые дети
слух
татьяна николаева
Выделяйтесь среди конкурентов и создавайте креативный контент
Зарабатываете на нейросетях
Экономьте время и деньги
Создавайте карты желаний с вашим лицом
Создавайте фотоссессии, сайты, презентации, гайды с нейросетями
Обучайтесь новому, пока другие думают что это сложно
Увеличивайте поток...
Организатор
Тема
enjoy katie school
карты желаний
креативный контент
фотоссессии
Workbook
Кроссворды
Анкеты
Раскраски
Онлайн-игры и увлекательные задания
Возраст 7+
Уровень от A1
Представьте, что перед Новым годом вы устроились на работу в волшебную мастерскую Санты. Здесь вместе с весёлыми эльфами вы будете читать детские письма, создавать игрушки, печь печенье...
Организатор
Тема
da school
santa’s workshop
workbook
андрей ремизов
прокачивай английский
КАК ОНИ ЭТО СДЕЛАЛИ? ПРОСТО ИМ НАДОЕЛО!
• носить на себе десятки лишних кг и жить не в своем теле
• сидеть на диетах и постоянно срываться
• насиловать себя в зале и не видеть результата на весах
• постоянно хотеть есть, думать о еде и переедать
• носить «то что налезет»
• испытывать стыд, вину...
Организатор
Тема
da kruto system
алик муллахметов
истоки равновесия
обретая себя
тело
юлия калинина
В основе каждого онлайн урока - живой и многолетний опыт обучения детей профессиональному рисованию.
Урок состоит из 3 занятий
Общая длительность урока 74 минуты видео в FHD
Организатор
Тема
da vinci
рисование
рисование для детей
юлия арсентьева
В основе каждого онлайн урока - живой и многолетний опыт обучения детей профессиональному рисованию.
Урок состоит из 3 занятий
Общая длительность урока 135 минут видео в FHD
Aноним
Тема
da vinci
рисование
рисование для детей
юлия арсентьева
В основе каждого онлайн урока - живой и многолетний опыт обучения детей профессиональному рисованию.
Урок состоит из 3 занятий
Общая длительность урока 126 минут видео в FHD
Организатор
Тема
da vinci
рисование
рисование для детей
юлия арсентьева
Онлайн студия пилатеса - это формат онлайн тренировок записанных лично мной.
Тренировки на январь 2025
Лимфодренаж
Mobility
МФР + растяжка
МФР + мобильность для СТОП и коленей. Хорошо для детей. Альтернатива тренировки, когда совсем все лень
Классический пилатес. Сложность 1
Силовой пилатес с...
Aноним
Тема
enjoy pilates studio
алёна малейко
тариф 1 месяц
январь 2025
Большая кутюрная роза 24 см в диаметре, состоит из нескольких видов японских тканей, сложная бессистемная сборка. Она станет роскошным украшением для вас.
При покупке мастер-класса Вы получаете:
ссылку на подробный видео урок
подробная методичка с технологическими таблицами
неограниченный...
Организатор
Тема
elena fiore
роза enjoy
роза своими руками
цветы для шляпы
цветы из ткани
Друзья, представляю вашему вниманию обновленный базовый онлайн курс по конструированию и моделированию с абсолютно новой техникой кроя, легко применяющей для работы со стандартными мерками.
Кто хочет научиться быстро конструировать, моделировать, понимать принципы работы с формами, с...
Рабочая тетрадь АРТ – терапевта для работы в направлении Мандалотерапии
С чего начинается первая сессия методом Мандалотерапии?
Терапевтическая сессия в работе с Мандалой.
Этап завершения в терапевтической сессии методом Мандалотерапии.
Автор - Наталья Базика
Страниц - 52
Aноним
Тема
буржунет
долларовые сайты
мария деригина
наталья базика
пассивный доход
пси&play
рабочая тетрадь арт