Результаты поиска по запросу: [Альпина] Я с собой дружу. Практический курс бережного отношения к себе (Олеся Егорова)

Эта книга — о том, как с собой подружиться. В первой части автор знакомит читателя с самим собой через семейный миф, генограмму и упражнения, которые помогают увидеть свои комплексы и понять, какие из них реальные, а какие выдуманные. Дальше идет работа с прошлым: рефрейминг тяжелых эпизодов...

Этот курс — это твой путь назад к себе, к источнику счастья, которое начинается внутри тебя и расцветает в отношениях. Модуль 1. Отношения с собой «Курс помогает найти утраченную уверенность и разобраться с теми нерешёнными вопросами, которые мы несём из семьи в отношения. Узнаешь, как...

Базовый вебинар «Отношения с собой». Почему он базовый? Потому что на него все нанизывается. На Отношение к себе все нанизывается. Если я вижу себя, знаю себя, понимаю себя, то я могу опереться на себя, что бы со мной не случилось. Или умею не бояться просить о помощи. И не бояться получить...

Курс, помогающий вернуться к объёмной чувствительности, полноте жизни и радости контакта после тяжелых событий или заболеваний.⠀ Кому адресован этот курс? Тем, кто перенес тяжелое заболевание Острая фаза заболевания прошла, но никак не получается вернуться к «нормальной жизни»? По прежнему не...

Для кого я создала этот курс: Вы требуете от тела, чтобы оно соответствовало вашими представлениям о красоте Вы сформируете доверие к себе и своему телу. Начинаете с понедельника, а к среде уже нет никаких сил. Кажется, что это просто лень. Но на самом деле в вас просто нет ресурса. Отключите...

В программе - 7 Уроков. "Любовь к себе - это фундамент, на котором строятся все гармоничные отношения: с мужчинами, с детьми, с людьми, с деньгами, с миром." Шаг за шагом вы перейдете: От критики и самоедства к самоподдержке и принятию себя От зависимости от чужого мнения к свободе и...

Годы моей работы, обучения, взаимодействия с самыми разными людьми, километры переписок и опубликованных текстов воплотились в моем новом творческом ребенке, который как обычно сотворил и родил себя сам. Я просто хотела объединить несколько самых убойных текстовых практик в небольшую брошюру, а...

Философские дровишки о смысле и жизни. Разбор понятия «себя» в известных формулах «полюби себя», «быть собой» и прочих. Еще раз о пути и предназначении, контекст идеи «создай себя заново», а также вполне практичные хаки – как легко избавиться от гнета прошлого и развязать тугие узлы нерешаемых...

Что ты получишь за 25 дней: Поймешь, что тебе на самом деле нравится, изучишь себя. Какие вещи тебя вдохновляют, а какие забирают слишком много энергии. Что для тебя важно в отношениях с собой и другими, а что навязано обществом Где ты — а где чужие требования к тебе Психологами доказано, что...

Описание книги Книга психолога Софии Панкратовой об истинной любови к себе. Автор доказывает: любить себя — это испытывать к себе искреннюю симпатию и уважение. Но как это сделать, если повысить самооценку не получается, а возможности обратиться к психологу нет? Вам в помощь — эта бесценная...

На встрече мы сделаем ясными: Я была человеком и была не человеком. Я помню танцы мира на воде, на воздухе и на других иллюзиях. Поэтому мне есть что передать ТЕБЕ от МИРА. Поэтому я раскрываю ладони и отпускаю Твою встречу С Самим собой на свободу." ПОДАРОК !!! Каждому, пришедшему на вебинар...

Что такое «фастфуд-мотивация» Пять способов бегства от результата Техника бережного отношения к себе в условиях движения к большой цели на высокой скорости. ЕЛЕНА ТАРАРИНА Сертифицированный обучающий арт-терапевт. Президент Восточноукраинской ассоциации арт-терапии. Практический психолог...

ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ Разберём причины проблемы и способ настройки связи тела и души Исцелим то, что камнем лежит внутри и не даёт расправить плечи Вернёмся в детство и отпустим прошлое, сформируем здоровую фигуру матери внутри и почувствуем лёгкость и тихую радость освобождения ПСИХОТЕХНОЛОГИЯ...

Какой результат программы: Отношения, в которых чувствуете себя любимыми, ценными и нужными Уверенность, свобода и любовь к себе Счастливая, легкая, гармоничная жизнь с собой и окружающими вас людьми Поймете кто вы и чего хотите НА САМОМ ДЕЛЕ Избавитесь от детских травм и начнете смотреть на...

Эту тему я вынашиваю уже несколько лет. И все ждала момента, когда я буду готова раскрыться в этом вопросе по максимуму. Только как в любой истории про осознанные перемены: момента абсолютной внутренней готовности к большому шагу не существует. Всегда есть и будет миллион «но», готовых...

Моя книга - это путеводитель по знакомству с собой. Здесь простым и понятным языком описаны процессы, которые происходят в человеческой психике, механизмы, которые заставляют нас реагировать тем или иным образом, стратегии, согласно которым мы действуем в разных ситуациях в...

ПРОГРАММА КУРСА Что такое любовь к себе РЕЗУЛЬТАТ МОДУЛЯ: узнаешь из чего строится любовь к себе поймешь причины недовольства собой определишь уровень своей самооценки узнаешь как много теряете из-за обесценивания узнаешь пошаговый алгоритм обретения любви к себе Я и тело РЕЗУЛЬТАТ МОДУЛЯ...

Если ты хочешь изменить свою жизнь, у тебя есть 2 пути развития Путь №1 Ты не знаешь с чего начать свои изменения. Пробуешь разные методы и начинаешь с огромным энтузиазмом, но вскоре сталкиваешься с первыми трудностями. Начинаешь сомневаться и критиковать себя за каждую мелочь. Кажется, что ты...

Кому подходит программа: У вас сложные отношения с родителями, есть обиды, претензии, раздражение, вина Вы не можете найти свое место в жизни, не знаете чего хотите, не верите в себя В семье ссоры и недовольство занимает больше места, чем радость и счастье Мешают и раздражают ваши дети, вы часто...

Что вы освоите Проведёте глобальную ревизию: инвентаризацию всей жизни, поставите себе новые цели. Вы чётко увидите «что и как я хочу», «куда я хочу». Увидите новые возможности в теме управления своей жизнью, понимания мира и построения комфортных отношений с ним. Смена отношения к себе, к миру...