Результаты поиска по запросу: Для тех, кому за 40. Секреты молодости. Как питаться, чтобы жить долго (Майя Гогулан)

Секреты естественного похудения от Майи Гогулан. Эта книга расскажет, как с помощью питания очистить и оздоровить организм и избавиться от лишнего веса. Руководствуясь правилами питания Майи Гогулан, вы сможете сбалансировать свой рацион, сделать так, чтобы еда приносила не только удовольствие...

О книге Эта книга — практическое руководство для тех, кто устал тревожиться и жить в бесконечных мыслях о том, что может пойти не так. Ты узнаешь, как отличить заботу от беспокойства, как управлять мыслями и возвращаться в настоящий момент, как снизить уровень тревоги с помощью простых техник...

Поздно начинать – это ложь Для тех, кому 35, 45, 55, кто чувствует, что можно и хочется иначе, но мешает стыд и сомнения Ты читаешь это — значит, в тебе уже что-то решилось. В этой книге нет крика: «Соберись, тряпка!» И нет сиропа: «Ты уникален(на), всё получится». Здесь есть честный разговор —...

Участницы квеста получают: 1-3 букета цветов в день — белье Agent Provocateur в подарок сразу от нескольких Мужчин — переводы от 10 000₽ до 500 000₽ одним платежом за 10 минут — 1000$ за котлетки с гречкой — начинает лить мужицкий дождь — проявляются все бывшие и просыпаются «уснувшие» —...

Курс о том, как вкусно есть, хорошо себя чувствовать и не тратить на это кучу денег Кажется, что вкусно есть и хорошо себя чувствовать — понятия несовместимые: все вкусное вредно, а пресное и однообразное, наоборот, полезно. На самом деле выбирать не нужно: можно есть то, что нравится, и не...

Жизнь зрелого человека, наполненная энергией и радостными впечатлениями, – сегодня это не мечта, а достижимая реальность. Автор этой книги издал уже более 20 книг общим тиражом полмиллиона экземпляров и заслужил международное признание. Его читают не только на русском, но и на китайском и на...

Чтобы стать взрослым и самостоятельным, мало просто переехать от родителей. Нужно от них сепарироваться. Юлия Пирумова, психотерапевт, автор бестселлеров «Хрупкие люди» и «Все дороги ведут к себе», в своей новой книге говорит о сепарации – как о главном условии взрослости и ключе к жизни, полной...

Старение — это болезнь, которая убивает? Достаточно долго врачи считали, что это так. Доктор Грегер утверждает: старение может быть здоровым и счастливым. Он нашел способ справиться с хроническими заболеваниями, сокращающими жизнь и делающими старость мучительной. В клетках нашего организма...

Описание книги: Можно ли, приняв воображаемый эликсир, избавиться от головной боли, увеличить выносливость, улучшить здоровье, стать моложе? В предлагаемой вашему вниманию книге мы ответим на эти вопросы, познакомив с эффектами внушения, воображения, плацебо для молодости… Читатели узнают, как...

Как вырастить историю из жизненного материала, увидеть связь между типом героя и развитием событий, поставить герою подножки и срифмовать сюжетные линии. В основе хорошей книги всегда лежит история, которую хочется прочитать до самой последней строчки. На курсе мы будем учиться выстраивать...

Вы получите: записи 6 вебинаров, которые состоят из тематической части и домашнего задания; набор из 160 карточек с рецептами для детей разного возраста: от 1 года до 3-х лет, от 3 до 6 лет, от 6 и старше. Для кого: вам нужен этот тренинг, если у вас есть дети от 1 до 6 лет. Что вам даст...

Подойдёт, если Вы постоянно беспокоитесь о своем весе. Боитесь, что всю жизнь придется бороться с лишними килограммами. Устали тратить деньги на бесполезные фитнес и диетические марафоны, которые лишь дают надежды, и что хуже - не помогают, а лишь увеличивают ваш вес после их завершения. Не...

Почему такая книга будет востребована: Структура «Проблема — Объяснение — Готовое Решение» отвечает запросу на практичность. Охват ключевых «болей» современного человека: тревога, выгорание, прокрастинация, сложности с границами. Интерактивность: большое количество практик, чек-листов и планов...

Описание: Книга раскрывает методики тренировок по каратэ людей старшего возраста, их психофизиологические особенности, профилактические и лечебные упражнения для опорно-двигательного аппарата. Так же в книге затронута тема философии в карате, так и в боевых искусствах в целом. Могут иметься...

Книга известного нейробиолога, психолога и писателя Дэниела Левитина о сохранении физического и психологического здоровья на долгие годы. Люди испытывают к старости двойственные чувства: и ждут ее, и боятся ее наступления. На самом деле часто нас страшит не этот новый этап, а невозможность...

Вам надоело быть «просроченным йогуртом в холодильнике Вселенной»? Вы устали от правил, которые придуманы для посредственностей? Эта книга - циничное руководство по эксплуатации вашего собственного превосходства. Среднестатистический человек — это устаревшая прошивка v.1.0, работающая на...

Слова доктора Наумова – автора одной из методик, описанной в этой книге: «Человека не нужно лечить, его нужно правильно кормить!» – можно сделать девизом этого издания! Мы – то, что мы едим! С едой мы получаем необходимые питательные вещества и микроэлементы. Еда дает исходный материал, из...

Вам надоело страдать? Тогда отложите иллюзии "легкого пути". Эта книга проведет вас по алхимии души, использующий эннеаграмму как детальный чертеж вашей внутренней тюрьмы. Мы ведем читателя от осознания боли к подлинному освобождению. Мы безжалостно препарируем страсти (гнев, алчность, зависть)...

Доброе утро начинается здесь! Телеведущая и кулинар Ольга Белькович давно доказала, что завтрак может быть простым, быстрым и при этом — невероятно вкусным. Миллионы зрителей полюбили ее программу «Просто завтрак» на СТС, где каждое утро превращалось в маленький праздник. Теперь лучшие рецепты...

Описание книги Настаёт время, когда начинаешь видеть, что попал в какой-то замкнутый круг, в котором повторяются одни и те же нежелательные события, но пока не понимаешь, как это исправить. Или ясно видишь, что находишься в чьём-то сценарии и играешь роль для кого-то – тебе это не нравится, но...