Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Вы узнаете;
• как эффективно прокачать ягодицы без приседаний и выпадов;
• что влияет на их тонус;
• почему грудной отдел позвоночника и стопа друзья пятой точки.
ДЛЯ КОГО ПОДХОДИТ ВЕБИНАР:
- Всем, кто хочет разобраться как тренировать ягодичные;
- Если вы не чувствуете ягодицы на приседаниях...
Организатор
Тема
александра могучая
вебинар
тренировка
умный фитнес
упражнения на ягодицы
ягодицы
Почему сейчас нужно идти в инстаграм?
И почему это лучше сделать в тот момент, когда весь форум активно будет этим заниматься
Это то, что сегодня растет и приносит деньги
Сплошные плюсы инсты:
1) Люди готовы тратить большие деньги
2) Люди подписываются на твой профиль
3) Люди следят и покупают...
Организатор
Тема
11-02-2022
jonn22
евгений дорохин
инстаграм
легкий способ создать очередь из клиентов
николай бабакин
очередь из клиентов в той самой соц. сети
продажи
способ создать очередь из клиентов
схемы работы и выбор оптимальной для тебя
упаковка профиля
Когда спортзал далеко, а спина уже близко к бунту
Знаете, что объединяет офисных работников, фрилансеров и всех, кто проводит день за компьютером? Это не любовь к кофе (хотя и она тоже). Это момент, когда встаёшь со стула и понимаешь: тело забыло, что у него есть другие положения. И оно на вас...
Aноним
Тема
александра самохлебова
напряжение
осанка
тренировка на стуле
тренировки
тренировки сидя
Модуль1. Тренинг Этси. Как найти нишу на Этси
Тренинг Этси. Модуль1. Оформления магазина
Модуль 1.3 .Тренинг Этси. Сайты посредники Пейпал. Украина Беларусь
Модуль2.1Тренинг Этси.Что такое ключевые слова и как их подбирать
Модуль2.2.Тренинг Этси. Практическая работа по подбору ключевых запросов...
Организатор
Тема
cтабильный доход
cтабильный доход на etsy
автор александра яковлева
автор марина черевыщенко
Пилатес на каждый день подойдет для всех: новичков и профи любого
возраста. И это реально выдох для многих, я уверена
‼Что вас ждет:
- 3 раза в неделю АКТИВНЫЕ занятия до 50 минут: от начинающего до продвинутого
уровня.
Идеальное количество и не займет много времени. Все, как вы просили.
- Будет...
Организатор
Тема
александра кибзий
нервная система
парасимпатическая нервная система
пилатес
пилатес на каждый день
соматика
тренировка
☝️Генетически в руках заложена необходимость совершать самые
разнообразные движения для выживания. Например, залезть на гору,
собрать плоды с деревьев, доставать предметы из самых дальних уголков
. Таким образом, наши предки постоянно тренировали свои руки естественным
образом, через движения в...
Организатор
Тема
07-08-2021
александра кибзий
пилатес
пилатес на каждый день
тренировка
⚠ Все материалы разложены для удобства по неделям занятия-4, пронумерованы, в каждой папке первым текстовый файл, кроме названия занятий, для мотивации, приложены впечатления от них. Так что лучше всего, сначало читаем, а потом..уже занимаемся!
ЧТО ВАС ЖДЕТ?
Даты: 11 октября - 7 ноября...
Организатор
Тема
александра кибзий
жопа
пилатес
пилатес на каждый день
спина
спорт
тело
Вам почти физически больно называть цену своих
услуг и вы машинально занижаете ее
При этом среди выпускников курсов удаленных професси трудоустраивается лишь 1 из 10. Конкуренция адовая, остальные 9 из 10 так и не находят заказчика и разочаровываются во фрилансе.
Хотите спокойно распрощаться с...
Aноним
Тема
александра гуреева
бизнес
работа на себя
фриланс практика
🔥 Упражнения на развитие актерского мастерства и взаимодействия в танцевальной группе — Александра Иванова
Ваши ученики технически сильные, но на сцене выглядят «сухими»? В группе нет чувства локтя, танцоры не слышат друг друга, а импровизация и партнёрство даются с трудом? Этот курс — 6...
Aноним
Тема
dancehelp.ru
александра иванова
упражнения на развитие актерского мастерства
Старт курса - 15 сентября 2025 г.
Состав курса:
Блок 1. Быстрый старт. Остновы работы с нейросетями.
Нейросети простыми словами: как они реально помогают бизнесу.
Обзор сервисов курса: что будем использовать и зачем.
Настройка рабочих инстументов за 30 минут.
Как правильно оплачивать ...
Программа курса
I БЛОК. "ОТ СКЕТЧА К ГОТОВОЙ РАБОТЕ В ТЕХНИКЕ СУМИ-Э"
1. Строение глаз кота
2. Строение мордочки.
3. Пишем зарисовки головы в разных ракурсах
4. Разбираем скелет
5. Зарисовки тела кота в разных положениях. Создаем зарисовки для дальнейшего использования в технике суми-э
II...
Организатор
Тема
alexskrebcova
автор александра васильева
александра васильева
александра скребцова
курс по мировой литературе
на мягких лапах
от скетча к суми-э
хх века
Описание книги
Александра Гуреева – эксперт в маркетинге и психологии продаж, выпускница и приглашенный лектор Экономического факультета МГУ, бизнес-консультант с опытом работы в проектах с крупнейшими российскими компаниями.
Устали терять время и деньги на неработающую рекламу или акции...
Организатор
Тема
автор александра гуреева
александра гуреева
о чем думают ваши клиенты и как их убедить
почему вы боитесь продавать
психология продаж на практике
психология ценообразования
Пилатес на каждый день подойдет для всех: новичков и профи любого
возраста. И это реально выдох для многих
‼️Что вас ждет:
✅3 раза в неделю АКТИВНЫЕ занятия до 50 минут: от начинающего до продвинутого
уровня.
Идеальное количество и не займет много времени. Все, как вы просили.
✅Будет и Соматика...
Организатор
Тема
polestar pilates
автор александра кибзий
александра кибзий
гибкость
мфр
нервная система
пилатес
пилатес на каждый день
соматика
тренировки
Как говорить на языке собственного тела. Александра Рудик
«Танец для меня - это один из способов познания себя и окружающего мира через мою индивидуальную телесность. Это возможность высказывания о том, что сейчас меня интересует. Это уникальный язык передачи информации...Это то, как я ощущаю...
Организатор
Тема
автор александра рудик
как говорить на языке собственного тела
язык тела
Если вы готовы окунуться в мир геймдизайна и стать профессионалом своего дела, тогда эта книга — ваш идеальный старт!
“Геймдизайн на практике” — это пошаговое руководство, которое поможет вам уверенно пойти навстречу мечте — не только играть, но и построить успешную карьеру в мире игровой...
Организатор
Тема
автор полина кузнецова
александра турабова
геймдизайн на практике
как начать зарабатывать
пикадилли
ретро клош
Универсальный квиз на школьную тематику, подойдёт для всех.
Квиз состоит из 5 туров.
В комплекте будет два формата игры: презентация и видео. Время видеофайла - 38 минут. Если играть в формате презентации, то мероприятие займет от 30-40 минут до бесконечности: все будет зависеть от того, в каком...
Aноним
Тема
uch.tochka
александра загуменова
игра на школьную тематику
квиз
квиз на школьную тематику
школьная игра
школьный квиз
Что значит "через тело" и "телесные инструменты"
Это значит научиться самому и научить клиента замечать, как простые телесные действия —поза, жест, движение, направление взгляда, дыхание и т.п. — влияют на то, что и как мы думаем, что и как мы делаем. Если научиться замечать эти привычные...
Организатор
Тема
body4biz
автор александра вильвовская
автор михаил гларин
коуч
с фокусом на тело
ТЫ САМА ПОЧУВСТВУЕШЬ, КАК ИЗМЕНИЛОСЬ ТВОЕ ДО И ПОСЛЕ:
Увеличишь количество знакомств, мужчин и свиданий
Сможешь влюбить в себя любого мужчину, который понравится
Начнешь понимать мужчин с полувзгляда
Станешь уверенной в себе и справишься с комплексами
Прокачаешь свою женственность и навыки...
Aноним
Тема
akloni
автор михаил федоренко
антон гломозда
женщиной быть модно
как влюбить в себя мужчину
команда
лидер
мышление успешной женщины
развитие
свидания
система
ценности
эффективность