1. Скачать Бабушкины рецепты для малышей. Вкусно, сытно, полезно (Агафья Звонарева)

    Описание книги Агафья Тихоновна – многодетная мать и очень «богатая» бабушка. Шутка ли сказать: девять внуков! Все они с младенчества проводят каникулы у нее в деревне, на свежем воздухе и парном молочке. О том, чем и как накормить малышей, бабуля знает все! На страничках этой книги она с...
  2. Скачать Консервируем дома. Быстро, вкусно, надежно (Виктория Рошаль)

    М.: АСТ, 2016. — 4245 с. — (Большая книга консервирования). — ISBN: 978-5-17-097881-6. В книге представлены самые интересные рецепты домашних разносолов. Это разнообразные соленья и маринады, квашеные овощи и моченые фрукты, острые приправы и диетические закуски, овощи натуральные и в...
  3. Скачать [Регина Доктор] Метаболическая перезагрузка за 7 дней (Регина Ахуньянова)

    За 7 дней вы: Активируете метаболизм - без голодовок и истощения Сбросите 3–5 кг Получите меню: - Блокатор аппетита - Коллагеновая бомба - Перезагрузка микробиома Разберетесь с причинами метаболического сбоя и пройдете диагностику Получите сертификат участника Это новейшие подходы...
  4. Скачать [Регина Доктор] Углеводная НЕзависимость (Регина Ахуньянова, Ольга Денисенко)

    МК от самого известного в инстаграме практикующего врача-диетолога, нефролога, терапевта. Никакой воды, только концентрированная качественная информация. Углеводная НЕзависимость - чёткая инструкция с готовым рационом чтобы НЕ хотеть мучного и сладкого. Плюс программа от профессионального...
  5. Организатор

    Скачать [Регина Доктор] Женское здоровье 2024. Тариф Diamond (Регина Ахуньянова)

    14 дней работы над женским здоровьем по медицинским методикам с доказательной эффективностью 90% Курс «Женское здоровье» точно для вас, если: Вы не понимаете что и почему происходит с женским здоровьем после 30 Чувствуете , что пропадает тонус интимных мышц и не знаете , что делать У вас есть...
  6. Организатор

    Скачать Странствия по рецептам мира. Сделаем все быстро, просто и вкусно (Юлия Евдокимова)

    По рецептам Юлии Евдокимовой люди учатся готовить, а потом присылают ей в чат горячие благодарности, что все получается очень вкусным! Юлия решила, что пришла пора написать книгу рецептов, простых и аппетитных, с доступными в любом магазине продуктами, простыми в приготовлении рецептами и...
  7. Организатор

    Скачать Диетическая треска: вкусно и легко (Виктория Романова)

    Лёгкая, полезная, универсальная — треска давно заслужила своё место на диетической кухне. Эта книга — ваш надёжный путеводитель в мир простых и вкусных блюд из одной из самых полезных морских рыб. «Диетическая треска: вкусно и легко» — это 50 рецептов без лишнего жира, с понятными ингредиентами...
  8. Организатор

    Скачать [puzzlebrain] Основы кулинарии: как научиться готовить (Екатерина Сибирякова)

    ✓Хочешь научиться готовить вкусные и полезные блюда ✓Не знаешь основ кулинарии и путаешься в рецептах ✓Ищешь доступный курс для новичков в готовке ✓Мечтаешь о разнообразной домашней еде ✓Хочешь разобраться в тонкостях и нюансах процессов готовки ✓Чувствуешь, что пора экономить бюджет и готовить...
  9. Скачать [schiborschi] Учим понимать кулинарию и готовить без рецептов!

    Пакет "Базовый" (без поддержки) - В пакет входит базовый курс (8 недель, 56 уроков теории и практики). - Доступ к курсу 100 дней после окончания последнего практического задания. - В случае необходимости, в процессе прохождения курсы возможно докупить онлайн поддержку, доплатив разницу до пакета...
  10. Скачать Морковь на каждый день: просто, быстро, вкусно (Виктория Романова)

    Морковь — не просто привычный овощ, который всегда найдётся на кухне. Это универсальный и полезный продукт, способный превратиться в десятки разнообразных блюд для завтрака, обеда или ужина. В этой книге вы найдёте 20 простых, быстрых и вкусных рецептов, которые помогут по-новому взглянуть на...
  11. Скачать [Регина Доктор] Хроническое воспаление как первопричина + Современные стратегии снижения веса (Регина Ахуньянова)

    Новый вебинар «Хроническое воспаление как первопричина всех проблем со здоровьем» и «Современные стратегии снижения веса» по материалам медицинской школы Гарвард, 2023 На вебинаре Регина расскажет про гарвардскую диету, про свой опыт питания по ней и полученные результаты; даст готовые меню и...
  12. Организатор

    Скачать Волшебная кухня. Как самой занятой женщине быть стройной (Светлана Стрельникова)

    О книге: Как самой занятой женщине вкусно кормить свою семью и быть стройной. Все, что необходимо, чтобы: — проводить на кухне не более 15 минут в день — вкусно кормить всю семью — быть стройной без голода, диет и ограничений — 15+ стратегий для быстрой готовки — 35+ рецептов вкусных, здоровых...
  13. Скачать Быстро и вкусно. Кулинарная книга холостяка (Дьякон Джон Святой)

    Эта книга предназначена для холостяков, стремящихся освоить искусство быстрого и вкусного приготовления пищи. В ней собраны простые рецепты и полезные советы, которые помогут вам легко и с удовольствием готовить в условиях плотного графика и ограниченного времени. Вы найдете эффективные идеи для...
  14. Организатор

    Скачать Школа Здоровья для детей (Регина Доктор)

    Длительность: 14 дней ЦЕЛЬ-сформировать систему знаний про организм,питание,образ жизни. Выстроить здоровое пищевое поведение. Укрепить здоровье с раннего возраста. Кому подходит Детям с 4 лет. Что включает Вступительный вебинар для родителей - организация занятий детей на курсе. Ежедневный...
  15. Организатор

    Скачать Детское здоровье и питание для детей и родителей. Тариф Премиум (Регина Ахуньянова)

    ПРОГРАММА ТРЕХДНЕВНОГО ИНТЕНСИВА «Детское питание и здоровье» для детей и взрослых ДЕНЬ 1. ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ. Содержание: Физиология детского здоровья - как работает организм вашего ребенка. Режим питания дошкольников и школьников. Формируем пищевое поведение - делаем то, что вы точно не...
  16. Скачать [Регина Доктор] Питание для жизни (Регина Ахуньянова)

    Питание для жизни - все о выборе продуктов, по брендам, устойчивое питание, готовый рацион на день, самые топовые способы приготовления пищи , готовые рационы для снижения веса, при ОРВИ и гриппе, заболеваниях органов ЖКТ
  17. Организатор

    Скачать Детское здоровье и питание для детей и родителей. Тариф Базовый (Регина Ахуньянова)

    ПРОГРАММА ТРЕХДНЕВНОГО ИНТЕНСИВА «Детское питание и здоровье» для детей и взрослых ДЕНЬ 1. ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ. Содержание: Физиология детского здоровья - как работает организм вашего ребенка. Режим питания дошкольников и школьников. Формируем пищевое поведение - делаем то, что вы точно не делаете, а...
  18. Скачать [Regina Doctor] Территория здоровья RD. октябрь 2025 (Регина Доктор)

    Только проверенные практики от врачей и экспертов Без диет Без голоданий Вам нужен клуб «Территория здоровья RD», если: Слишком много информации, но нет понимания, как её применить для себя Читаете посты, рилс и советы в интернете, но всё противоречиво и непонятно, как действовать правильно...
  19. Скачать [Регина Доктор] Детское питание от 0 до школы (Регина Ахуньянова)

    МК от самого известного в инстаграме практикующего врача-диетолога, нефролога, терапевта. Никакой воды, только концентрированная качественная информация. Детское питание от 0 до школы! Готовые рационы кормления детей по месяцам, рецепты детских блюд, прикорм -подробная схема. Как приучить...
  20. Скачать Как с помощью мышления достигать целей во всех сферах жизни. Тариф VIP (Регина Доктор)

    ФОРМАТ ИНТЕНСИВА 3 блока тем о мышлении, биологии мозга, эффективном целеполагании Пошаговый план достижений целей и реализации желаний 2-3 часа живого эфира с Региной Доктор с обратной связью и онлайн-разборами ваших целей и желаний Рабочая тетрадь «Мой год прорыва» Методики, упражнения...
Сверху