Результаты поиска по запросу: Хочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в классную привычку. Аудиокнига (Павел Петков)

Узнайте, какие сигналы подает ваш дом через беспорядок, поломки, конфликты, усталость и финансовые трудности — и что с этим делать. Ваш дом пытается вам что-то сказать, если: Ремонт никак не заканчивается Техника постоянно ломается Деньги приходят и быстро уходят Хочется чаще находиться вне...

Аннотация Это не роман, который можно проглотить за вечер. Это, скорее, учебник по управлению своим внутренним миром или тренажерный зал для вашей эмоциональной системы. Принцип постепенного погружения. Книга разделена на логические шаги. Не прыгайте вперед. Сначала мы научимся узнавать гнев «в...

Настольная книга каждого руководителя от одного из лучших бизнес-тренеров России. Внутри вы найдете руководства к действию для решения сложных ситуаций и инструменты ведения переговоров, которые позволят вам быть эффективным и авторитетным руководителем. После каждой главы дается задание...

Все мы знаем о необходимости здорового сна для взрослого человека. Но как много нам известно о правильном здоровом сне ребенка? В этой книге вы узнаете о том, как предотвратить расстройство сна у младенца, как установить режим сна, чем может быть опасен совместный сон ребенка с родителями, как...

Алгоритм лечения артрита включает: Теоретический материал по системам организма и возникновению заболевания Сон и восстановление Самомассаж Правильное питание при артрите - видеоинструкции по 66 рецептам блюд Комплекс упражнений и растяжек - видеоинструкции по 40 упражнениям Эмоциональное...

Описание книги От жизни нужно получать удовольствие, иначе зачем нам она? Хватит держаться на силе воли и прилагать невероятные усилия для достижения посредственного результата. Хватит сидеть на вредных полуголодных диетах и истязать себя на тренажерах. Присоединяйтесь к программе известного...

10 уроков от Надежды Тихомировой Благодаря курсу ты: Научишься правильно питаться Поэтапно уберешь из рациона псевдо-ЗОЖ еду Получишь полезную информацию для своего меню Сможешь сэкономить, не теряя качество продуктов

Узнайте, как покупать здоровые, качественные продукты и экономить до 40% бюджета! Это не дорого Приходите в магазин, смотрите на полки: все дорого, ужасный состав… Покупаете стандартный набор продуктов и никакой пользы и вкуса. Надоело? Вам просто нужно спланировать ваши покупки и узнать, что...

Этот курс для вас, если: вы мама ребёнка от 0 до 7 лет вы беременны и хотите избежать проблем со сном у ребёнка вы практикует совместный сон с ребенком ваш ребенок засыпает только на груди и ночью всё время требует грудь у вас есть сложности с укладыванием ребёнка если ваш ребёнок боится...

О книге: Сон – важнейшая часть жизни любого человека, и эта книга поможет вам отрегулировать свой режим дня, восстановив драгоценные часы отдыха. Если вы относитесь к большинству людей, то, вероятнее всего, регулярно недосыпаете. Сегодня во всем мире бессонница приобретает характер эпидемии и...

Лишний вес угнетает. Он не только не красит человека, но вдобавок приближает наступление заболеваний, больше свойственных старости. Наша программа позволяет укрепить здоровье, одновременно расплатившись за это лишним весом. Её целью, то есть, является не похудение, а устранение нарушений и...

Ход на миллиард Как превратить традицию в индустрию. Стратегия World Chess для любого бизнеса Как превратить традиционную индустрию в масштабный бизнес-проект с миллиардными оборотами. «Как очень древний, всеобщо уважаемый вид спорта, которым почти никто не интересовался, превратился во что-то...

Для женщин, которые желают своим детям настоящей отцовской поддержки Для мужчин, которые хотят стать лучшими отцами Оглядываясь назад, мы часто рассуждаем о том, как сильно повлияла на нас мама. Но мы почти никогда не задумываемся, насколько глубокую роль в нашей жизни играет отец. Даже если его...

ПЭРЛ - Пирамида этапов развития личности или как превратить свою жизнь в шедевр Интенсив будет идти 2 вечера и за эти 2 вечера вы узнаете: 8 этапов развития личности и на каком этапе вы находитесь именно сейчас Какие 13 шагов нужно пройти, чтобы перейти на следующий уровень и какую главную...

Ваша внешность до 30 — подарок природы, после 30 — результат ваших привычек В жизни каждой женщины однажды наступает этот момент. Ты смотришь в зеркало и понимаешь — что-то изменилось. Проступили морщины, кожа потеряла тонус, по утрам уже не чувствуется былой легкости в теле, а энергии с трудом...

Алёна Мурлаева – сертифицированный фитнес-тренер с 15-летним стажем, специалист по здоровому питанию, блогер В своей книге Алёна рассказывает: как правильно питаться без изнурительных диет и при этом не отказываться от любимых «вкусняшек»; почему не стоит считать калории; как справиться со...

Аннотация к книге "Инстаграм: хочу likes и followers" Почему так важно развивать свой бренд? Как развивать свой бизнес в инстаграм? Что такое хайп? Как правильно продвигать себя в сети? Подписчики и лайки - откуда они берутся и как их не потерять? На эти и другие вопросы в этой книге вам ответит...

Программа мастер-класса Занятие № 1: Питание и психика Роль питания в уровне счастья, благополучия, успешной самореализации во всех сферах жизни Основные группы питательных веществ, вода и их влияние на психический статус Какого алгоритма необходимо придерживаться при выборе современных...

Описание книги Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Натали Макиенко – практикующий диетолог, специалист в области женского здоровья и коррекции веса. Как перестать заедать стресс? Хватит...

50 дней доступа к материалам 9 уроков Тренинг для новичков и опытных водителей о том как обеспечить своей машинке долгую и счастливую жизнь Что вы получите: Научишься заботиться о своей машине, о своей красавице Экономишь кучу денег и можешь считать расходы наперед Научи учитывать такие нюансы...