Результаты поиска по запросу: Сбалансированная гибкость 2026 (Мария Блинова, Ирина Шиляева)

Описание курса: Повышение квалификации для мастеров визажистов. Курс подойдет тем, кто не понимает как создавать контрастные макияжи глаз, кто не знает, что делать, если корректор рыжит. А может вы вообще считаете косметику не качественной, если цвет корректора отдает серым? В общем круг дали, а...

Шаблоны планеров редактируемые, их можно подстроить под себя. Встроенные формулы для автоматического заполнения дат, подсчёта статистики, форматирования списков (зачёркивания /заливки строчек с выполненными задачами). На большинстве листов есть примечания, поясняющие как работать с данным...

Освойте эффективные тренировки для лучшей формы и здоровья! Хотите быстро привести тело в форму, но не готовы тратить часы на скучные занятия в тренажерном зале? Короткие и интенсивные физические нагрузки помогут запустить процесс сжигания жира и укрепить сердечно-сосудистую систему. Регулярные...

Что вы получите в итоге После интенсива вы: Узнаете ключевые смыслы 2026 года Увидите, какие визуалы будут работать, а какие устаревают Научитесь ориентироваться в искусстве, моде и литературе как в едином контексте Научитесь осознанно отбирать контент, идеи и референсы Войдете в год с ясной...

За это время - правила не изменились. Все правила однозначно рабочие, и Вы спокойно можете их использовать. Как я и обещала, Вам нет необходимости снова приобретать мастер-класс: открывайте свои записи и свою методичку, правила те же. Если Вы помните правила, можете пролистать методичку. Но я бы...

Программа на 2026 год находится в разработке

За это время - правила не изменились. Все правила однозначно рабочие, и Вы спокойно можете их использовать. Как я и обещала, Вам нет необходимости снова приобретать мастер-класс: открывайте свои записи и свою методичку, правила те же. Если Вы помните правила, можете пролистать методичку. Но я бы...

Курс для вас, если: Вы тянетесь «как вас учили», но не знаете основы анатомии и биомеханики; Если думаете, что для эффективной растяжки нужно расслабляться, долго сидеть в одной позе, «дотягивать» и «додавливать»; Если слова саркомер, проприорецепторы, сагиттальная плоскость, миофасциальная...

С чего вы хотите начать в 2026-м? Хочу зарабатывать на своём Когда есть навык, а системы действий всё ещё нет Хочу тишину в голове Когда тревога не отпускает ни вечером, ни утром Хочу перестать себя грызть Когда внутренний критик разговаривает громче вас Хочу рост в карьере Когда вы сильнее...

Длительность курса 3 месяца Женское здоровье сегодня испытывает колоссальную нагрузку: хронический стресс гормональные сбои застойные процессы в малом тазу усталость и истощение напряжение, которое копится годами И всё чаще женщины замечают: тело подаёт сигналы задолго до диагнозов...

Интенсив это 3 недели коротких кардиотренировок. Мы постепенно будем повышать уровень выносливости, улучшать самочувствие, работать с лишним весом и помогать телу справляться с отёками. Это не про гонку или сравнение себя с другими, на интенсиве мы учимся слышать тело и получать удовольствие от...

Весенний интенсив — это программа, с помощью которой вы за 3 недели сможете повысить уровень энергии. Формат максимально удобный: 5 дней в неделю занимаемся Отличное самочувствие! Повысите уровень эндорфинов, заметно повысится настроение Улучшение метаболизма — интенсивные тренировки запускают...

+ получится то, что не получалось + прогресс в гибкости за одно занятие + ясность - как избежать травм и боли Есть люди гибкие от природы – им легко даются шпагаты и наклоны. Однако в комплекте с гибкостью природа даёт телу другие проблемы. Смею вас заверить, этих проблем немало. А есть люди...

Набор планеров (на месяц, неделю, день, трекеры привычек, шаблоны для формирования чек-листов и т.д. Комплектацию полностью можно посмотреть здесь). 2 варианта размера для печати: А4 и А5. Форматы файлов: pdf и jpeg. Практически все страницы в двух экземплярах: лицевая страница с увеличенным...

Информация от организатора: Тренировка появится чуть позже на сайте, мне выдают чуть раньше! Комплекс домашних тренировок для новоиспеченных мамочек. Независимо от того, что программа создана для молодых мам, заниматься по ней могут все желающие. Тренируясь вместе с Валентиной, вы сможете...

Преподаватели Анна Весна, Татьяна Маркелова, Анастасия Шокурова, Ирина Шиляева #YantaSchool - это онлайн школа йоги, в которой вы можете пройти дистанционный курс обучения по программе "Введение в теорию и практику йоги" при поддержке и активном участии квалифицированных преподавателей...

Курс "История и котики" это: Крутые результаты Эффективность подготовки в нашей школе подтверждена многолетним опытом. Мы помогли поступить в вузы более 5000 ученикам. 8500+ учеников за 7 лет 106 стобалльников в нашей школе Каждый 2-й ученик сдаёт ЕГЭ на 80+ 10% выпускаем стобалльников по...

О курсе: Свадебный сезон открыт! Этот курс создан для любителей необычных парящих тортов. Для тех, кто любит удивлять своих клиентов и ловить их восхищённые, благодарные взгляды и отзывы. Конечно же и доход от подобных тортов будет гораздо выше, чем от обычных тортиков с ягодами Минимум в 2, но...

Ежемесячная подписка на группу в телеграм с уроками. Полноценные подробные мастер-классы Формат группы не предполагает сопровождения и ответов на вопросы. Автор: Ирина Вард - Ирина Вардересян-Микаелян. Уникальные технологии! Стильный результат! Ценнейшая информация по доступной цене! 40 лет опыта!

Ежемесячная подписка на группу в телеграм с уроками. Полноценные подробные мастер-классы Формат группы не предполагает сопровождения и ответов на вопросы. Автор: Ирина Вард - Ирина Вардересян-Микаелян. Уникальные технологии! Стильный результат! Ценнейшая информация по доступной цене! 40 лет опыта!