Результаты поиска по запросу: Бессонница. Как заснуть без лекарств (Ирина Юрьева)

Разодрал новые брюки, потому что залез на дерево? - Виновен! Стукнула назойливого мальчишку, который дёргал тебя за хвост? - Виновна! Не хочешь делиться игрушками в песочнице? - Виновен! Вырастая с вечным чувством вины, мы не имеем личных границ, подавляем нежелательные с точки зрения социума...

Мы постоянно слышим разговоры о стрессе – наверняка вы и сами не раз говорили, что находитесь в состоянии стресса. Перед вами простое практическое руководство по избавлению от стресса в рабочей обстановке. Даже если вы сами не управляете сотрудниками, вы можете использовать знания, полученные из...

Курс для тебя, если ты: Теряешь самообладание, когда ребенок закатывает истерику Хочешь узнать, к какому психотиму мам ты относишься Не знаешь, как найти общий язык со совим ребенком Хочешь создать в семье психологически здоровый климат Планируешь изучить особенности...

О книге: Сон – важнейшая часть жизни любого человека, и эта книга поможет вам отрегулировать свой режим дня, восстановив драгоценные часы отдыха. Если вы относитесь к большинству людей, то, вероятнее всего, регулярно недосыпаете. Сегодня во всем мире бессонница приобретает характер эпидемии и...

Для кого этот клуб? Для тех, кто устал лечиться таблетками и хочет понять своё тело. Для тех, кто хочет избавиться от страха перед болезнью. Для тех, кто хочет научиться помогать себе и близким без вреда. И для всех, кто ищет путь к здоровью через осознанность и душевный подход. С каждым...

Кому мы рекомендуем этот курс: Новичкам Курс будет незаменимой азбукой не только в написании пейзажа, но и в освоении масляной живописи в целом. Любителям Курс поможет систематизировать все ваши знания, узнать тонкости в написании пейзажей от художников-преподавателей. Профессионалам Если вы...

Данная программа полностью преобразует ваш сон, запрограммировав тело и подсознание на получение максимально возможной пользы от ночного отдыха и даже больше: • Простимулируется гормон роста, который регулирует образование жиров и предупреждает возникновение ожирения. По оценкам ученых один...

Для кого полезен курс? Начните бегать правильно прямо сейчас Хотите научиться бегать быстро, c пользой, легко, красиво и без травм? Вы уже бегаете, но хотите улучшить свою технику? Вы пробовали улучшить технику бега по роликам в интернете, но желамого результата так и не достигли? Может быть Вы...

Колода «Бессонница» состоит из 80 карточек : 40 изображений, 20 страхов и 20 ограничивающих убеждений. В основу колоды легли материалы протокола НИП ООО «Наука ПСИ2.0» по направлению «Бессонница» и терапевтический опыт. Колода «Бессонница» используется также при работе со страхами...

Более десяти миллионов россиян страдают хроническими расстройствами сна, самое известное из которых – бессонница. Почему эта проблема настолько стойкая и распространённая и можно ли её победить? Доктора Роман Бузунов и София Черкасова разбираются в причинах бессонницы, её последствиях для...

По статистике 95% процентов информации сегодня дети получают из интернета и медиаканалов. Вместе с полезным контентом они постоянно подвергаются «зомбированию» контекстной и прочей рекламой: фастфуды, жестокие продукты игровой индустрии и прочие вредные для здоровья и детской психики элементы...

Новая энциклопедия о сохранении и восстановлении здоровья методами кинезитерапии, без лекарств и операций. Бубновский дает рекомендации для полноценной жизни без боли и хронических заболеваний. В этой книге автор подробно рассматривает особенности семи «этажей» тела от ступней до головы...

2х дневный семинар 08-09 июля 2023г. 8 уроков в записи. Чему мы узнаем!? Выявляем компрессию и туннельные синдромы с помощью функциональных и кинезиологических испытаний. Разбираемся, как рецепторы влияют на работу мышц и ориентацию в пространстве. И конечно же исправлять дисфункции скотчем...

Видеосистема по практике создания Волшебной Палочки и работе с ней на базе использования технологии Магического Зеркала Времени. Волшебная Палочка является одним из рабочих инструментов, имеющая внутри себя определенное заклинание, являющееся Ментальным слепком с монады реального Мага. Эта...

Мы познакомимся с пастельными материалами, освоим главные приемы и упражнения, попробуем разные техники – от экспрессивных эскизных работ, до фотореалистичных сюжетов. Всего в курсе 6 уроков, на каждом из которых мы отрабатываем отдельную тему. В конце курса у вас будет 6 законченных работ...

Аннотация Много ли нужно для счастья? На самом деле совсем нет! В каждом дне, в каждой минуте можно найти какие-нибудь причины быть счастливой, главное – уметь их замечать. А если самостоятельно отыскать эти светлые лучики сложно, на помощь придет мастер психологии и самый настоящий счастливец...