1. Организатор

    Скачать [Tkachenko Yoga] Красивые стопы (Андрей Ткаченко)

    Как вам поможет мастер-класс? Занятие будет состоять из теоретической и практической части. Они будут перемежаться друг с другом, чтобы вы не устали и сохранили внимание для того, чтобы усвоить всю необходимую для оздоровления информацию. Разберемся с причинами вальгусной деформации, механизмом...
  2. Скачать [Школа Войлока Онлайн] Топ-Сарафан-Платье (Оксана Ткаченко, Наталья Кондрашева)

    Что будем делать? Легкие, летние, валяные сарафаны и топы: Сарафан или топ с лямками спагетти Сарафан или топ с лифом майка (узкие лямки) Сарафан, он же платье без рукавов или топ-туника без рукавов. Три схемы шаблонов. Простейший плоский шаблон. Общее у моделей — юбка-полусолнце. Обсудим...
  3. Организатор

    Скачать И голова не болит (Андрей Ткаченко)

    Класс посвящен избавлению от головной боли. Разбираем причины головных болей, мягкую разминку, приемы самомассажа при головной боли, упражнения-спасатели при сильной головной боли.
  4. Организатор

    Скачать Динамическая хатха 2 (Андрей Ткаченко)

    ЗАНЯТИЕ комбинирует техники для развития силы, гибкости, баланса и выносливости. Уровень подготовки средний.
  5. Организатор

    Скачать Здоровая спина от А до Я. Тариф Стандарт (Андрей Ткаченко)

    Прекращение или значительное уменьшение болей в спине Мягкое и безопасное оживление и оздоровление опорно-двигательного аппарата Укрепление мышц спины Радость и легкость движения Навык расслабления Привычка и мотивация делать упражнения регулярно Комплекс упражнений для личной практики Умение...
  6. Скачать Точка сборки 8 (Андрей Ткаченко)

    Сделай практику медитации рабочим инструментом Многие люди уже знакомы с медитацией. Но далеко не всем из них удалось сделать её результативной, регулярной и глубокой. Найти в ней цели, задачи, определить свой вектор развития. "Точка сборки" 8й поток, ноябрь 2024, поможет начать новый отсчет...
  7. Скачать Солдат - победитель (ToysLilia71)

    Мастер - класс в формате PDF с фото и видео трудных моментов (загруженных на RUTUBE) Высота игрушки около 25 см. Игрушка цельновязанная пришивные только ушки и волосы. В описание входит солдатский мешок и ушанка. Уровень сложности - средний, уроков вязания не содержит.
  8. Скачать Бухло (Эркин Тузмухамедов)

    Описание книги: Это произведение с эпатажным названием «Бухло» достойно пристального внимания читателей. Его автор широко известен в кругах винных экспертов и любителей. Написанная не только со знанием дела, но и с юмором, под неожиданным ракурсом и проиллюстрированная известным карикатуристом...
  9. Организатор

    Скачать Будь другом. Предновогодняя практика благодарности себе (Андрей Ткаченко)

    Как вы? Тоже итоги, планы, списки и качели между суетой и выгоранием? Наступление нового года — это символ, переход. Мы можем принимать это или нет. Но проще оседлать волну, чем бороться с ней. Вопрос, как это сделать грамотно? Как использовать коллективную энергию процесса и использовать...
  10. Организатор

    Скачать Медитация. Путешествие к смыслам (Андрей Ткаченко)

    Находим ответы и осознаем ценности, фиксируем этап формирование мыслей и смыслов, возвращаем внимание к личной "точке сборки". Медитативная практика используется в практическом ключе. Запись для практики — качественное аудио длительностью около 50 минут.
  11. Организатор

    Скачать [Школа войлока онлайн] Платье на шаблоне «Аленький цветочек» (Оксана Ткаченко, Наталья Кондрашева)

    Вот такое платье будем создавать в рамках видеокурса. Можно и в другом цвете. И в другом размере. Используя предложенный шаблон, можно сделать другие модели платьев. Сложные формы — это просто! Покажем, как работать на шаблонах-книжках. Дадим весь алгоритм работы от раскладки до валяния и...
  12. Организатор

    Скачать Йогатерапия плеч (Андрей Ткаченко)

    Онлайн-класс в записи - посвящён травмобезопасности и реабилитации плеч, стабилизации плеча и лопаток. Теоретический блок описывает анатомию плечевого сустава, приведены тесты для выявления проблем, а также короткие комплексы упражнений для восстановления каждой из них Класс посвящен...
  13. Организатор

    Скачать Самая популярная боль (Андрей Ткаченко)

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. + разберём основные причины болей в пояснице, связанных с опорно-двигательным аппаратом и осанкой + на примерах теории и практики разберём самые частые ситуации + решение будет найдено! Каковы будут ваши результаты? Вы сможете...
  14. Скачать Художественная обработка металла. Основы мастерства филиграни 2-е изд. Учебное пособие для вузов [Людмила Ткаченко, Андрей Ткаченко]

    Проект «Университеты России» позволит высшим учебным заведениям нашей страны использовать в образовательном процессе издания (в том числе учебники и учебные пособия) по различным дисциплинам, подготовленные преподавателями лучших университетов России и впервые опубликованные в издательствах...
  15. Скачать Сексуальная энергия. 10 поток. Январь 2019 (Галина Ткаченко)

    Вы мощно раскачаете свою сексуальную энергию. Вы научитесь устанавливать и поддерживать контакт с партнером, доверять ему и видеть его самые мужественные качества. Вы начнете получать удовольствие от секса, регулярно испытывать оргазм, ваша сексуальная жизнь наполнится яркими красками. Вы...
  16. Организатор

    Скачать [Школа войлока онлайн] Жилет-Шемизетка (Оксана Ткаченко, Наталья Кондрашева)

    Весна вступает в свои права, и нам хочется носить лёгкие платья и блузки. Но погода переменчива, порой просто необходимо немного утеплиться. Модные бренды уже взяли на вооружение удобный аксессуар — жилет-манишку. Не будем отставать и мы, давайте вместе сваляем этот трендовый жилетик из войлока...
  17. Скачать Пуловер Мia (leya_koss)

    В МК Вас ждёт: ➰ Попетельное описание паутинкина размер оверсайз 42/46 (и 48). . ➰Помимо подробного текста, я сняла видео каждого шага с голосовым сопровождением. . ➰Справится новичок, достаточно уметь вязать лицевые и изнаночные петли. . ➰Секреты стирки и сушки изделий из мохера. . ➰ Пряжа...
  18. Организатор

    Скачать [Школа войлока онлайн] Войлочная раскраска (Оксана Ткаченко, Наталья Кондрашева)

    А между тем, совсем скоро осень и время носить войлок. Мы, Оксана Ткаченко и Наташа Кондрашева, совместно со Школой войлока онлайн, приглашаем всех влюблённых в войлок, на вебинар «Войлочная раскраска», который состоится 26 августа в 19.00 по московскому времени и предлагаем сделать эффектное...
  19. Организатор

    Скачать [Школа войлака онлайн] Шитый войлок (Ткаченко и Кондрашова)

    Хочется свалять что-то монументальное, но не знаете, как к этому подступиться? С удовольствием поможем вам в этом вопросе Пальто, куртка-косуха, парка из нашего любимого материала, так хочется этим обладать. Но масштабы раскладки пугают, спина умоляет не связываться с тяжелыми мокрыми...
  20. Скачать КардиоЦелитель (Марта Николаева-Гарина)

    Сеанс обучения одному очень простому ментальному упражнению, которое целебным образом влияет на работу сердца. Выполнение этого упражнения хотя бы 2 раза в день (на это требуется в совокупности 28 минут) обеспечивает обычно следующие эффекты: стабилизируется и осветляется эмоциональный фон...
Сверху