Результаты поиска по запросу: Мышцы тазового дна. Почему каждой женщине нужно знать, где они находятся (Марина Осокина)

О книге: ИИ и нейросети уже стали частью повседневной жизни, но не все понимают, как они работают и чем отличаются. Эта книга объясняет сложные технологии простым языком и знакомит с ключевыми инструментами: ChatGPT, Алиса AI, Gemini и другими. Вы узнаете, как устроены современные нейросети...

Ключи-ответы к Авторскому пособию-рабочей тетради "Английская грамматика. Всё, что нужно знать".

В августе Новые коррекционные тренировки Новые силовые на плечевой пояс Отдельно тренировки на плоский живот и мышцы тазового дна 12 силовых тренировок 8 коррекционных тренировок Комплексы для самопомощи: после дороги, расслабление шеи, поясницы и др. Утренние зарядки Дополнительные...

Тариф Максимум Базовые знания и практические задания Результат марафона — более четкое представление, что подойдёт именно вам. Благодаря детальному разбору своих предпочтений и особенностей, пониманию, как вписывать современные тенденции в свой гардероб. И изучению способов вязания, подходящих...

Что вы получите: Книга в электронном виде Объем: 80 стр. 23 иллюстрации О книге: Книга создавалась в помощь начинающим тренерам. В ней представлен готовый план тренинга со всеми необходимыми мини-лекциями, заданиями, упражнениями, разминками, ролевыми играми. Также представлены все необходимые...

Комбо: Возврат в ресурсное состояние тренинг «Магия танца» Набор для укрепления мышц тазового дна

Вебинар для тренеров, йогатерапевтов, специалистов по движению и лфк, а так же для беременных спортсменок. Программа: 1. Физиологические изменения во время беременности. 2. Оценка физического состояния. 3. Постановка тренировочных целей. 4. Международные рекомендации по физической активности во...

Вы знаете кого-нибудь, кто болеет раком? Вы здоровы, но боитесь рака? Вы уже умеете не бояться, но считаете, что важно знать, что же это такое — «рак»? Тогда этот мини-курс для вас! Мы обсудим: Рак – это новая история? Рак – это только человеческая история? Что такое рак? Чем убивает рак...

Верните свое тело. Раскройте свою женственность. Обретите здоровье, о котором мечтали! Представьте: вы просыпаетесь без боли, ваше тело слушается вас — оно гибкое, сильное и живое, энергия бьет ключом. Вы чувствуете себя женщиной — красивой, сильной уверенной, сексуальной, неотразимой. Звучит...

Для тех, кто хочет снять напряжение, избавится от дискомфорта и пробудить чувствительность через грамотную работу с телом Если у вас ощущение, что с телом что-то не так, но вы не можете понять, в чем причина: чувствуете напряжение и дискомфорт в пояснице, тазу, животе, и оно усиливается после...

❓Можно ли пить воду из-под крана? ❓Кипятить ли её и в каком чайнике безопасно? ❓Что не так с трубопроводами? ❓Как проверить воду в домашних условиях? ❓Какой фильтр выбрать? ❓Как улучшить воду, чтобы она стала полезной? ❓Какую опасность скрывает фильтр кувшин? ❓Как к вам в воду попадает пластик...

Авторское пособие – рабочая тетрадь. Темы в пособии идут от простого к сложному - это позволяет легко усваивать материал, закреплять его в упражнениях и применять на практике. Такой подход делает изучение грамматики понятным и структурным. Мой метод: Изучили тему —> Закрепили —> Повторяем —>...

Вебинар - обзор хорошей англоязычной педагогической книги. Я прочитала ее, самостоятельно структурировала знания, прокомментировала, добавила своих примеров, рассказала немного о нашем опыте. Все сопровождается текстовыми слайдами, чтобы и визуалы, и аудиалы могли получать информацию комфортно...

Образцы классического изобразительного искусства пестрят раздетыми героями, богами и мифологическими персонажами. Но почему это было так популярно – обнажать? Что в этом хорошего или, напротив, дурного? Их, что, не могли одеть, чтобы «было прилично»? В Эрмитаже сюжетов, где фигурируют...

Большой курс по исцелению тела и психики через дыхание и движение. В этом курсе ты найдешь самые рабочие техники дыхания, которые: Восстановят твою нервную систему, - наладят твою связь с самой собой Улучшат осанку, уберут лишние отеки и напряжения из тела Сделают фигуру эстетичней за счет...

Привет, меня зовут Игорь. Мне 37 лет, я предприниматель, кулинар и обычный человек, который через личные ошибки пришёл к простой истине: наше здоровье — в наших руках. Эта книга о том, как: потеря близких заставила меня пересмотреть отношение к своему телу, хронические болезни стали толчком к...

О книге Чувствуете постоянную усталость, слабость и "туман в голове"? Ломкие ногти, выпадающие волосы, бледность кожи – знакомо? Возможно, причина кроется в железодефицитной анемии (ЖДА), самом распространённом дефиците питательных веществ в мире. Вы узнаете, как железо влияет на каждую клетку...

Приглашаем на вебинар, в котором обсудим физиологию менструального цикла от раннего детства до наступления менопаузы и климакса. Поговорим о том, как начинается и заканчивается женский репродуктивный период, что влияет на регуляцию менструального цикла и на время менопаузального перехода...

Этот курс для вас, если вы хотите: 1) Разнообразить свой секс: сделать секс более качественным интересным и разнообразным развить чувствительность влагалища получать более яркие оргазмы выработать привычку красиво и пластично двигаться разнообразить свои сексуальные сценарии позами и женскими...

О книге Трудно понять, кому верить, когда одни источники ошибаются, другие манипулируют, а третьи продают тревогу под видом «скрытой правды». Книга показывает, как недоверие превращается в новую форму веры: почему абсурдная версия кажется смелой, как алгоритмы усиливают подозрения, зачем...