1. Скачать [fit-menu] Система вкусной заморозки с десертами на 1700 ккал (Евгения Уварова)

    Первая система заморозок от FIT-MENU, в которой вас каждый день ждут нежнейшие десерты. И впервые добавлены салаты, которых так не хватало в прошлых версиях. ❗«Система вкусной заморозки» не пересекается и не повторяет другие системы заморозок от FIT-MENU, а дополняет их. Что внутри новинки...
  2. Скачать [fit-menu] Система вкусной заморозки с десертами на 1600 ккал (Евгения Уварова)

    Первая система заморозок от FIT-MENU, в которой вас каждый день ждут нежнейшие десерты. И впервые добавлены салаты, которых так не хватало в прошлых версиях. ❗«Система вкусной заморозки» не пересекается и не повторяет другие системы заморозок от FIT-MENU, а дополняет их. Что внутри новинки...
  3. Скачать [fit-menu] Система вкусной заморозки с десертами на 1500 ккал (Евгения Уварова)

    Первая система заморозок от FIT-MENU, в которой вас каждый день ждут нежнейшие десерты. И впервые добавлены салаты, которых так не хватало в прошлых версиях. ❗«Система вкусной заморозки» не пересекается и не повторяет другие системы заморозок от FIT-MENU, а дополняет их. Что внутри новинки...
  4. Скачать [fit-menu] Система вкусной заморозки с десертами на 1400 ккал (Евгения Уварова)

    Первая система заморозок от FIT-MENU, в которой вас каждый день ждут нежнейшие десерты. И впервые добавлены салаты, которых так не хватало в прошлых версиях. ❗«Система вкусной заморозки» не пересекается и не повторяет другие системы заморозок от FIT-MENU, а дополняет их. Что внутри новинки...
  5. Скачать [fit-menu] Система вкусной заморозки с десертами на 1300 ккал (Евгения Уварова)

    Первая система заморозок от FIT-MENU, в которой вас каждый день ждут нежнейшие десерты. И впервые добавлены салаты, которых так не хватало в прошлых версиях. ❗«Система вкусной заморозки» не пересекается и не повторяет другие системы заморозок от FIT-MENU, а дополняет их. Что внутри новинки...
  6. Скачать [fit-menu] Система вкусной заморозки с десертами на 1200 ккал (Евгения Уварова)

    Первая система заморозок от FIT-MENU, в которой вас каждый день ждут нежнейшие десерты. И впервые добавлены салаты, которых так не хватало в прошлых версиях. ❗«Система вкусной заморозки» не пересекается и не повторяет другие системы заморозок от FIT-MENU, а дополняет их. Что внутри новинки...
  7. Скачать [FIT-Menu] Система заморозки Комбо 2в1 (Евгения Уварова)

    Набор из двух уникальных продуктов FIT-Menu, которые позволят вам: сэкономить до 70 часов в месяц на приготовлении блюд по меню впрок на срок до 1,5 месяцев сохранить семейный бюджет на закупке продуктов (одна-две больших покупки вместо ежедневных походов в магазин) придерживаться плана питания...
  8. Скачать Полуфабрикаты. Сентябрь 2026. Тариф Вкусный старт (Юлия Кулак, Екатерина Котович)

    МОДУЛЬ 1. ОРГАНИЗАЦИЯ Вы научитесь: Выбирать оборудование, инвентарь и упаковку, не тратя лишнего Маркировать продукцию, указывать сроки хранения и фасовать без путаницы Замораживать правильно (и узнаете, что точно нельзя замораживать) Разбираться в сроках годности и транспортировке Получите...
  9. Скачать Полуфабрикаты. Сентябрь 2026. Тариф Полный фарш [Юлия Кулак, Екатерина Котович]

    МОДУЛЬ 1. ОРГАНИЗАЦИЯ Вы научитесь: Выбирать оборудование, инвентарь и упаковку, не тратя лишнего Маркировать продукцию, указывать сроки хранения и фасовать без путаницы Замораживать правильно (и узнаете, что точно нельзя замораживать) Разбираться в сроках годности и транспортировке Получите...
  10. Скачать Полуфабрикаты. Сентябрь 2026. Тариф Бабки в тесте (Юлия Кулак, Екатерина Котович)

    МОДУЛЬ 1. ОРГАНИЗАЦИЯ Вы научитесь: Выбирать оборудование, инвентарь и упаковку, не тратя лишнего Маркировать продукцию, указывать сроки хранения и фасовать без путаницы Замораживать правильно (и узнаете, что точно нельзя замораживать) Разбираться в сроках годности и транспортировке Получите...
  11. Скачать Азбука собачника. Иллюстрированное руководство по содержанию и воспитанию собаки (Татьяна Романова)

    Вы уверены, что готовы к собаке? Эта книга – ваш персональный курс подготовки, полный полезной информации и практических советов. Она будет вашим надежным помощником с того момента, как щенок переступит порог вашего дома, и на протяжении всей вашей совместной жизни. Из книги вы узнаете: • Как...
  12. Организатор

    Скачать Все про заморозку, заготовки и полуфабрикаты (Дарья Черненко)

    Научишься экономить свое время и силы на кухне, с помощью заморозок, заготовок и домашних полуфабрикатов 1. Тренинг «Заморозка: готовим впрок». Как замораживать продукты, полуфабрикаты и готовые блюда – 12 уроков + конспекты + таблица учета заморозки 2. Тренинг «Сезонная заморозка»: летний...
  13. Скачать Техники упражнения, рефлексотерапия для вашего здоровья (Алена Ковальчук)

    Содержание: 5 простых упражнений для оздоровления всего организма Лечебная физкультура для оздоровления спины Волшебное упражнение для снятия болей в пояснице Профилактика и гимнастика при шейном остеохондрозе Упражнения против головокружения при шейном остеохондрозе Уникальное упражнение для...
  14. Организатор

    Скачать [Stepik] Математика для взрослых (Алексей Ковальчук)

    Курс по основам высшей математике для студентов, программистов и в целом всех желающих. Программа построена гибко, подготовку можно начать с любым уровнем знаний. Курс регулярно обновляется и дорабатывается. Курс ведет выпускник мехмата МГУ, победитель и призер олимпиад. Чему вы научитесь...
  15. Скачать Котлеты “Домашние” охлажденные (Юлия Леликова)

    Готовое решение для предприятий общественного питания, кулинарий и производств. Электронный пакет документов на данное изделие включает в себя: • Технико-технологическую карту; • Технологическую карту; • Калькуляционную карту; • Рецептуру; • Расчет массовой доли сахара и жира; • Расчет...
  16. Скачать Настойка для поднятия ферритина, железа (Алёна Ковальчук)

    Рецепт-рекомендация – это пошаговый алгоритм действий, содержащий стратегию достижения конкретного оздоровительного результата в текстовом виде
  17. Скачать Здоровая спина. Тариф Базовый (Алена Ковальчук)

    Программа тарифа "Базовый" Ежедневные упражнения по авторской методике в рамках программы «Здоровая спина». Лекции и прямые эфиры от специалиста.
  18. Скачать Роскошные волосы (Алена Ковальчук)

    Рецепт-рекомендация – это пошаговый алгоритм действий, содержащий стратегию достижения конкретного оздоровительного результата в текстовом виде
  19. Скачать Дневник Сбрось лишнее + Протокол для укрепления результата (Алёна Ковальчук)

    Дневник «Сбрось лишнее» – твой путь в здоровую жизнь без срывов и откатов Дневник ежедневных действий на 13 недель (91 день) Содержание: Как пользоваться дневником Ваши цели на 13 недель Как сделать замеры Прогресс изменения вашей фигуры Трекер сна Трекер поддержания здорового водного баланса...
  20. Скачать [fit-menu] Система легкой заморозки на 1200 ккал (Евгения Уварова)

    «СИСТЕМА ЛЁГКОЙ ЗАМОРОЗКИ» - революционный продукт от FIT-MENU, который позволяет: ✔сэкономить до 10+ часов в неделю на ежедневной готовке ✔сократить расходы на закупку продуктов ✔подготовить минимум на 2 недели вперёд блюда для своей стройности и для семьи ✔питаться по меню без срывов даже...
Сверху