адрей сокол

Ты держишь в руках эту книгу. И всё ещё ждёшь разрешения, чтобы начать читать? Эта книга не о теле. Она — о твоей стерильной жизни, где всё должно быть на «отлично». О страхе сделать ошибку, получить плохую оценку от мира, от других, от себя. О том идиотизме, который ты принимаешь за принципы...

О книге Это не книга о том, как стать лучше. Это книга о том, как перестать врать себе. Пока ты мечешься между курсами личностного роста, марафонами продуктивности и «работой над собой», ты продолжаешь стоять на месте. Самосовершенствование — это тот же онанизм, только духовный: приятно...

Тебя тошнит от бесконечной гонки за нормальностью? Учёба, работа, отношения — всё как будто требует пройти кастинг у сотни клоунов. Каждый день — как собеседование в жизнь, где нет правильных ответов, но есть куча условий. Эта книга о том, как выйти из круга. Когда система ломается — не...

Психотерапия стала новой религией. Все «ходят», все «в процессе», все «осознают». Но почему, несмотря на тонны самопознания, по вечерам всё ещё хочется исчезнуть? Ты не сломан(-а). И дело не всегда в детстве, «травмах» или кармических узлах. Иногда причина банальна — жить по-настоящему страшно...