александр пасько

Курс тренировок "Спин-On" – мощная спина без компромиссов! Курс "Спин-On" – это комплексная программа тренировок, направленная на развитие и укрепление всех мышц спины. Он разработан для тех, кто хочет улучшить осанку, увеличить силу и объем мышц, а также добиться рельефа и глубины. В курсе...

Курс тренировок ПОП-АРТ – курс силовых тренировок для девушек со специализацией для наращивания объёмов в первую очередь красивых и выразительных ягодичных мышц и для сбалансированного развития тела. ЧТО ТАКОЕ КУРС "ПОП-АРТ"? Курс тренировок ПОП-АРТ создан для тренировок в тренажерном зале на...

Задние и средние дельты Курс по изучению анатомических особенностей плечевого пояса, коррекции и перестроения его биомеханики, обучения специфической технике выполнения уникальных упражнений для развития задних и средних дельт, и практической реализации приобретённых знаний и навыков. Те, кто...

Даша Пышка – коренная петербурженка в пятом поколении, гид-переводчик и автор телеграм-канала «По Неве и с пышкой». Вы влюблены в Петербург и хотите погрузиться в его атмосферу глубже? Прелесть города состоит в том, что даже если вы приезжаете не в первый раз, в Санкт-Петербурге всегда найдется...

Выкройка блузы умеренного объема, с подрезом на талии. Нижняя часть блузы в виде баски со сборкой. Рукав втачной объемный со сборкой по окату, по низу собран на резинку. Вырез горловины и полочки обработаны обтачкой. Прибавки на свободу облегания по груди: в размере 42-44 - 6,5 см., в размере...

Эта книга — практическое руководство для собственников и управленцев, стремящихся выстроить системный, управляемый и масштабируемый бизнес на базе 1С:ERP. Антон Ворожейкин показывает, что ERP — это не просто программа, а управленческая модель, объединяющая финансы, производство, закупки, склад...

Трансформация - это курс тренировок исключительно бодибилдерской направленности и специализации, частично перекликающийся с заветами легендарного тренера Артура Джонса. За счёт незаметно нарастающих уровней интенсивности тренировок, на твоём теле не останется ни одного участка мышц не...

Узнайте свои мечты Превратите их в планы Реализуйте мечты в жизнь Обязательства и рутина Что мешает вам думать о будущем Чем вы вынуждены заниматься сейчас Ресурсометр: сколько ресурсов это забирает Делегирование и контроль Сколько свободного времени можно освободить Прощание с прошлым Люди с...

Время 33 минуты Курс просто гениален в своей простоте - делаем 2 раза в неделю одно видео, получаем результат Большая часть упражнений делается сидя или лежа, это означает, их сможет сделать человек при любом состоянии здоровья. Курс подходит не только женщинам, но и мужчинам. Мужчины получат...

Никто не сомневается в существовании параллельных миров. А вот о возможности их пересечения мало кто задумывается. И все же параллельные миры пересекаются. Причин для этого множество. Например, угол зрения. Но важнее, что происходит в этих случайно возникающих точках. Чудеса? Беды? Как...

⚠ Материал сделал в аудиозаписи так как в видео кроме Александра сидящего на кухне ничего нет ,смысла в видео не вижу , все дополнения я скинул ,гдк-то даже добавил картинок , в целом все один в один как на форуме .Приятного изучения и результатов! О ЧЕМ ДАННЫЙ КУРС? Хочу тебе представить...