Описание книги
В этой книге опытный психиатр Дэниел Сигел доказывает, что способность фокусировать внимание на своем внутреннем мире и сознании может изменить жизнь к лучшему. С помощью научных фактов и вдохновляющих историй пациентов автор наглядно демонстрирует, как любой человек способен...
Aноним
Тема
автор валентина островская
автордэниелсигел
восстанови границы личности
душевное равновесие
дэниелсигел
дэниэл дж. сигел
зарубежная психология
методичка
нейропсихология
практическая психология
психологическая консультация
психология мышления
саморазвитие / личностный рост
самосовершенствование
тревожность
человеческий мозг
В новой книге авторитетного ученого, детского психиатра, директора Mindsight Institute вы познакомитесь с практикой «Колеса Сознавания». На примере «Колеса» вы поймете, как работает разум, и научитесь жить более полно, развив три важных навыка — внимательность, сознавание и добрые намерения...