Описание книги
Шон Янг описывает семь сил, которые стоят за устойчивыми переменами, и рассказывает, как подстроить их под наши потребности. Это лестница, сообщество, важность, легкость, нейрохакинг, пленительность и привычки (SCIENCE).
Шон Янг – профессор медицинской школы Калифорнийского...
авторшонянг
борьба с вредными привычками
научный подход к формированию устойчивых привычек
привычки на всю жизнь
работа над собой
самосовершенствование
шонянг