Программа состоит из более 200 видео уроков длительностью от 15 до 30 секунд с техническим описанием упражнений ОФП, СФП и описанием базовых элементов гимнастики с использованием шведской стенки и без. Упражнения относятся к доступным и легко адаптируются под уровни подготовленности спортсменов.
Aноним
Тема
автор вадим дозорцев
автор дмитрий норка
автор илья балахнин
антон иванов
базаупражнений
гимнастика
онлайн конференция по продажам
упражнения