джоди броуэрс

Оборудование: фитбол, любые утяжелители В этом энергичном и в то же время непростом комплексе мы используем фитбол для пилатеса и гантели. Занятие помогает развивать силу, подвижность, координацию и баланс. Использование двух видов оборудования добавляет разнообразие, интерес и усложняет...