Вы не получите здесь еще один шаблонный план «идеального дня», который заставит вас чувствовать себя еще более виноватым из-за того, что вы ему не соответствуете.
Вы получите инструменты, чтобы создать свое, идеально подходящее вам расписание.
Вы поймете, как ваш уникальный организм...