Почему я все время жду чего-то плохого? Почему мелочи выбивают меня из колеи? Почему я не могу просто отпустить ситуацию?
Если эти вопросы не дают вам покоя днем и ночью, представляем рабочую тетрадь по работе с тревогой. Это практическое продолжение книги «Тревожные монстры» от врача-психиатра...
Список уроков по пошиву зимнего пальто:
1. Корректируем готовую выкройку пальто из журнала на индивидуальную фигуру. Подготовка ткани к раскрою.
Время видео: 7 минут
Это видео снято
2. Раскрой пальто.
Время видео: 23 минуты
Это видео снято
3. Раскрой подкладки и утеплителя
Время видео: 15...
В современном обществе люди все чаще и чаще страдают от проблем, связанных со сном, а именно от острой и хронической бессонницы. Это обусловлено резкими изменениями условий жизни, такими как возросшие трудовые нагрузки, глобальные социальные потрясения и ежедневные социально-психологические...