Какой должна быть исходная позиция? Насколько разворачивать стопы? Почему "клюет" таз? Почему в нижней точке стопы разоврачивает наружу? Насколько глубоко можно приседать? Можно ли выводить колени за носки? Почему неудобно держать штангу на груди? Почему болят локти и/или кисти при удержании...
Aноним
Тема
автор евгений богачев
анатомия
евгений богачев
здоровые колени
здоровые ноги
инструкция к неизбежно
инструкция к неизбежно счастливой жизни
пакет «стандарт»
приседание
счастливой жизни
тренировка бедер
тренировка ног
функциональнаяанатомияфункциональнаяанатомияприседания