Описание книги:
Вы хотите достичь своей идеальной фигуры?
Сжечь жир и накачать мышцы, не выходя из дома и не посещая тренажерный зал?
Не важно, сколько вам лет, какого вы пола или каков ваш уровень физической подготовки, эта книга поможет вам выглядеть и чувствовать себя лучше.
Формат: FB2...
10 минут в день
анатомия спорта
вы будете иметь тело мечты
генриэлкайр
джон джекиш
здоровое и правильное питание
здоровое питание
карамель
похудение и диеты
спорт / фитнес
спортивные тренировки
строим тело
тело мечты
фундук
фундук & карамель
чизкейк
Описание книги:
Нет времени на тренажерный зал, но хочется иметь тело мечты?
Вы хотите сбросить жир, набрать мышечную массу и построить тело своей мечты?
Независимо от вашего возраста, пола или уровня физической подготовки эта книга поможет вам выглядеть и чувствовать себя лучше.
01-09-2023
анатомия спорта
генриэлкайргенриэлкайр, джон джекиш
джон джекиш
избавиться от боли в спине
красивую осанку
красота и здоровье
поднятие тяжестей
поднятие тяжестей пустая трата времени
снижение веса
спина
спорт / фитнес
танцевальная самостоятельная спина
тренировка мышц
физические нагрузки