О книге:
Способность замечать новое и присутствовать в моменте положительно влияет на все сферы: здоровье, отношения, работу, творчество. В этой книге психолог и автор теории майндфулнесс Эллен Лангер рассказывает, как привнести осознанность в свою жизнь.
Эллен впервые рассмотрела осознанность...
mindfulness
главнаякнигаотом
дениэл либерман
дофамин
как осознанность помогает улучшить все
молекула управляет человеком
самый нужный гормон
эллен лангер