иммунитет к стрессу

Хакаматон: Внутренняя свобода Освободиться от стереотипов и мыслить позитивно 11 видеоуроков 10 практических заданий Хакаматон: Креативность Вспомнить свои мечты и сделать первый шаг к ним 11 видеоуроков 11 практических заданий Хакаматон: Энергия «Проснуться» и осознать себя и свои таланты 10...

7 коротких уроков, которые помогут вам справляться с тревогой, гневом, обидой и выгоранием. Вам это знакомо? Вы будто держите фасад, а внутри всё трещит? Давит тревога — за себя, за близких, за завтра? Обиды копятся, злость прорывается, усталость накапливается? Все советуют «отпустить» — но...