юрий рыжов

Вы приняли отличное решение - начать системные тренировки с гирей. Мои программы с гирей: 1. Программа I: Пробуждение Для кого: Для тех, кто только начинает путь в гирей или возвращается после долгого перерыва. Что это: Базовый 5-недельный комплекс, который закладывает фундамент: технику...

М.: Центрполиграф, 2012. — 192 с. — ISBN: 978-5-227-03756-5. Знания, изложенные в этой книге, откроют вам совершенно новые возможности, и не только в том, чтобы изменить то, что вы оцениваете как отрицательные тенденции вашей жизни. Но вы также будете вооружены диагностическим инструментом...