Благодаря курсу ты:
Узнаешь причины возникновения лишнего веса
Сможешь повысить самооценку и отрегулировать питание
Изучишь интегрированные практики из разных методов психотерапии
Научишься любить себя
Программа курса:
11 видеоуроков и 11 практических заданий
Введение.
Урок 1. РПП и...
puzzlebrain
валерия гостева
вторичные выгоды
гостева
идеальная фигура
когдалюбовькедепревращаетсявболезньконтакт с телом
лишний вес
любить себя
любовьк себе
негативные установки
питание
полнота
практики из психотерапии
психотерапия
рекомендации по питанию
родительские установки
рпп
самооценка
сила воли
тело
эмоции