мелатонин

Я врач, ученый-нейробиолог и популяризатор науки. Что есть на канале: Миф о многозадачности: теория бутылочного горлышка. Переключение между задачами во время работы снижает IQ сильнее, чем курение марихуаны? Сверхорганизм: лучшее из двух миров. Зачем мозг синтезирует самый сильный психоделик...

ОДАБАШЯН А.Г., врач-психотерапевт, руководитель экспертного центра патологии сна Клиники профессора Калинченко. 12 мая 2026г. Клиника Профессора Калинченко В нашей работе мы основываемся на понимании патогенетических механизмов старения и активном применении этих знаний в клинической практике...

Есть ли у вас эти признаки? 1. Похудение на фоне повышенного аппетита. 2. Ожирение 3. Избыточный рост волос на теле (гипертириоз) 4. Нарушение менструальной и детородной функции 5. Багровые растяжки на коже (стрии) 6. Кризовое повышение давления до высоких цифр 7. Внезапное увеличение надбровных...

Узнайте всё о системе половых гормонов всего за 28 уроков (9,5 часов) и научитесь грамотно выявлять и регулировать гормональные сбои с функциональным подходом и практическим опытом! Этот курс для вас, если: у вас нет медицинского образования, но вы хотите восстановить или грамотно поддерживать...

Мелатонин — основной гормон эпифиза, регулятор циркадного ритма всех живых организмов. К другим важнейшим функциям мелатонина относится его антиоксидантная активность в организме животных. Так как мелатонин вырабатывается в основном в ночной период суток во время сна, он получил название «гормон...

ПОЛНОЕ ПРЕОБРАЖЕНИЕ Ваша новая возможность! Вы начали читать не совсем обычную книгу. Она научит вас, как обрести тело своей мечты. Тело, которое никогда не стареет и не болеет и всегда выглядит потрясающе! Совершенное, легкое, потрясающе красивое и вечно молодое тело - ваша новая возможность...

Не высыпаетесь? Поздно ложитесь спать? "Сбили" режим? Джетлаг? Перед сном сидите в телефоне? Многим знакомы последствия нездорового сна – усталость, головная боль, раздражительность, низкая работоспособность, лишний вес, невозможность сконцентрироваться, плохая память, отечность и многое...

С огромным трепетом и волнением пишу этот пост, к которому я готовилась, трудилась, потратила огромное количество времени.... И вот этот день настал. Объявляю о старте моего обучающего вебинара состоящего из 2 блоков, каждый блок состоит из 10 вебинаров.⠀ Тема первого вебинара: Что лежит в...