ментальная защита

  1. Организатор

    Скачать Ментальная защита. Как распознать невидимые механизмы психики и использовать их себе во благо [Алексей Тищенко]

    Ментальная защита, или психологическая защита, — это неосознаваемые психические механизмы, которые помогают человеку справляться с внутренними конфликтами, стрессом, тревогой и травмирующими событиями. Это невидимые, но невероятно могущественные механизмы, которые наша психика использует для...
  2. Скачать [Smart Reading] Не психуй. Ментальная аптечка на основе 12 бестселлеров

    Которую ночь мучает бессонница, будущее страшит, а прошлое не отпускает. Безумная скорость жизни не дает остановиться, выдохнуть, вернуться к равновесию. Обиды, потери, волнения и страхи... Кажется, что это неизбежная часть реальности. Постойте, а реальность ли это? Жизнь — это не череда...
  3. Организатор

    Скачать [МИФ] Я умею ставить границы. Ментальная защита и отстаивание своих потребностей. Воркбук (Терри Коул)

    Практическое руководство по личным границам от психотерапевта с 20-летним опытом и автора книги «Здоровые границы». Под обложкой — все о важности границ и том, как они влияют на каждую часть жизни: Тесты для определения ваших предпочтений, желаний, ограничений и препятствий Вдохновляющие...
Сверху