Последние десять лет я собирал и проверял на себе различные способы увеличить продолжительность жизни и повысить ее качество. Одни советы работали, другие оказывались наглой ложью маркетологов. А некоторые были настолько простыми и действенными (хотя совершенно не очевидными и даже...