Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Не хватает силовой нагрузки, а зал посещать совершенно нет Времени?
Как сделать более разнообразную тренировку находясь даже дома?
И не просто сделать, а сделать ее максимально безопасно и эффективно!
2 квадратных метра и пара гирь решат этот вопрос!!!
Сила и выносливость, мощность и гибкость...
Организатор
Тема
live
live - запуск бизнеса на партнерстве
гиря
дыхание
евгений кабацков
запуск бизнеса
константин горбунов
на партнерстве
отпилатесакгире
плечевой пояс
таз
тренировки
тренировки с гирей
Три Практических Лаборатории, каждая включает теорию и мастер-класс по теме:
Берем запись урока:
Плечевой пояс & гири - Влияние дыхания, работы грудной клетки на плечевой пояс и влияние плечевого пояса на грудную клетку. Меняем акценты в классических гиревых упражнениях.
Организатор
Тема
100% практики
автор oksi murr
гиря
евгений кабацков
начни хрустеть
отпилатесакгире
практикум
Три Практических Лаборатории, каждая включает теорию и мастер-класс по теме:
Берем запись урока:
Core & гири. От стопы до макушки - Разбираем дыхание, таз и привязываем это к работе ног и рук.
Организатор
Тема
автор ольга курченко
гиря
евгений кабацков
игрушки
лисенок
отпилатесакгире
практикум
Три Практических Лаборатории, каждая включает теорию и мастер-класс по теме:
Берем запись урока:
Работа с ягодицами через упражнения с гирей - используем гирю, как инструмент для обратной связи. Пробуждаем ТБС.
Организатор
Тема
гиря
евгений кабацков
игрушки
котик смайлик
ольга курченко
отпилатесакгире
практикум
Три Практических Лаборатории, каждая включает теорию и мастер-класс по теме:
Берем запись всего практикума:
Работа с ягодицами через упражнения с гирей - используем гирю, как инструмент для обратной связи. Пробуждаем ТБС.
Core & гири. От стопы до макушки - Разбираем дыхание, таз и привязываем...
Организатор
Тема
автор владимир инжуватов
гиря
евгений кабацков
завтраки
отпилатесакгире
практикум
центр практика
щиборщи
Не хватает силовой нагрузки, а зал посещать совершенно нет Времени?
Как сделать более разнообразную тренировку находясь даже дома?
И не просто сделать, а сделать её максимально безопасно и эффективно!
2 квадратных метра и пара гирь решат этот вопрос!
Сила и выносливость, мощность и гибкость -...
Организатор
Тема
автор grasser
брюки джинсы
евгений кабацков
отпилатесакгире
центр практика
шитье