Структура программы:
1 модуль. Анатомия (2 недели)
ЛК 1 Принципы работы тела (ОДА — суставы)
ЛК 2 Принципы работы тела (позвоночник)
ЛК 3 Принципы работы тела (мышцы, связи)
2 модуль. Методика развития гибкости и составление тренировочных программ (2 недели)
ЛК 4 Методики развития...
автор любовь митрофанова
анастасия лань
ключница птички
панно-ключница
педагог порастяжкепрограммадляпедагоговпорастяжке
растяжка
формирование гибкости
формирование здоровой
функциональной гибкости