Тренировки по системе Табата. Работа на все тело с акцентом на пресс.
Уровень нагрузки - для начинающих
Что входит:
- 6 функциональных тренировок на все тело
- 24 упражнений
-Тренировка из комплекса на «осанка и суставы» -тренировка из комплекса
«6 кубиков»
Для кого:
- у вас мало времени на...
Aноним
Тема
my crochet wonders
автор марина чучкалова
ами лама
владимир олиференко
домашние тренировки
здоровье
курсы тренировок
рельефза7минут
тренировки
тренировки без оборудования