самира мустафаева

That girl morning routine Медленное утро в твоей атмосфере — лучший способ начать день. Идеи, как сделать это максимально приятно: Начни со стакана тёплой воды с лимоном Прочти несколько страниц вдохновляющей книги Удели время любимым бьюти-ритуалам, чтобы прочувствовать момент Выполни...

Поведение — это не следствие характера. Это биохимия. Каждое твоё действие запускает гормональные каскады, переписывает нейронные связи, изменяет самовосприятие. Эта книга — о том, как через поступки перепрограммировать страх, слабость и апатию. Она поможет взять под контроль свои гормоны...

Все семинары 2 курса рун 1-5 части

Sprint — это твой формат, если: Ты стремишься за горизонты своих возможностей Tы хочешь улучшить состояние кожи и знать, от чего оно зависит Tы быстро бросаешь скучные тренировки и ищешь что-то новое Tы бросаешься в крайности: сидишь на жёсткой диете, а потом ужинаешь наггетсами Tы не видишь...