В первом модуле курса вы укрепите связки, мышцы
и сухожилия стопы и пальцев, увеличите мобильность и стабильность ахилла, а также улучшите силу ног и баланс. После прохождения модуля вы не просто будете чувствовать силу в ногах и стопах , но и лучше перемещать вес в пространстве и управлять...
Aноним
Тема
candy_anita
автор фирдаус батдалова
анита долгова
баланс
балет
декор
декупаж
имитация
имитация камня
имитация шоколада
работа с камнями
сделай свои стопысильные ноги
сильныестопы
танцы
фирдаус батдалова
шоколад
Курс "Сильные стопы" включает в себя 22 видео упражнений, объединенные в четыре блока:
- разминка и самомассаж для восстановления подвижности,
- координационный блок для умения точно управлять мышцами стоп,
- блок растяжки для восстановления оптимальной длины перенапряженных и укороченных мышц...
Aноним
Тема
mary ballet
клубника в шоколаде
легкая походка
мария панченко
мастер-класс от wow-buket
походка
сильныестопыстопы