Онлайн-курс Красивый живот— здоровый подход. Тариф Минимальный
Программа:
Питание
Безопасные тренировки
Вебинары
Уход за телом
Поддержка и мотивация
На курсе вы:
Сделаете свою фигуру стройнее и женственнее и приблизитесь к заветной цифре на весах
Улучшите общее здоровье и самочувствие за счёт...
Что вас ждет на курсе:
1. Питание
Готовое сбалансированное меню, рассчитанное под вашу индивидуальную калорийность, на 30 дней
2. Безопасные тренировки
15 утренних зарядок с дыхательными упражнениями в прямом эфире
10 видео-уроков с коррекционными упражнениями
10 комплексных тренировок
10...
С поддержкой кураторов и обратной связью по домашним заданиям
- 5 недель интенсивной работы
- 7 модулей
- 15 видео-уроков
- 10 медитаций
- 12 утренних зарядок
- 5 вебинаров с приглашенными экспертами
- 6 вебинаров с Татьяной
Тренировки на все группы мышц 3 раза в неделю. Подходят под любой уровень готовности к нагрузкам
Информационные обучающие эфиры по питанию и спорту
Ежедневные 15-минутные зарядки вместе со мной в эфирах
Курс ухода за лицом
Курс ухода за телом против целлюлита
Курс "Растяжка тела" -...