Что будет:
Силовой курс. Качаем ягодицы, пресс, делаем фигуру - "песочные часы" и укрепляем спину
Тренировки 30-35 минут - может позволить себе каждый
14 тренировок. 12 силовых и кардио тренировок + 2 тренировки по стретчингу
Автор курса Ольга Образцова:
27-07-2022
great body
автовеб
автовебинарная система
автовебинары
автор илья трикси
великолепное тело
запись тренинга по онлайн школам
кардио
оля образцова
онлайн школа
похудение
пресс
своя онлайн-школа
спорт
тариф оптимальный
тнло
фитнес
ягодицы