Почему призыв мыслить позитивно приводит к тревожности, чувству вины и стыда?
Почему вместо обещанного счастья и успеха, человечество пришло к мировой эпидемии депрессии?
В книге разбираются подводные камни популярной психологии и последствия, к которым это ведет. В каждой главе есть упражнения, которые помогут лучше понять себя и отбросить то, что навязывает общество и культура.
Лучшее, что можно сделать — это начать сомневаться! Начните прямо сейчас, начните с этой книги!
Первая «заповедь». Ты можешь всё
Вторая «заповедь». Измени свои убеждения
Третья «заповедь». Стань лучшей версией себя
Четвертая «заповедь». Будь в потоке
Пятая «заповедь». Найди себя
Шестая «заповедь». Найди свое предназначение
Седьмая «заповедь»: Закрой все гештальты
Восьмая «заповедь». Будь позитивен
Девятая «заповедь». Прости всех
Десятая «заповедь». Не будь жертвой
Одиннадцатая «заповедь». Будь счастлив любой ценой
Вместо 12 «заповеди». С вами всё в порядке