Приведите тело в форму и сбросьте за 4 недели 3-10 кг лишнего весабезопасно:
Без вреда здоровью и насилия над собой, через изменение пищевого поведения и мышления. с закреплением результата.
Почему у одних получается поддерживать форму, а другие начинают худеть, но бросают на полпути?
Этот курс для вас, если:
Живете с лишним весом, сколько себя помните: изнуряющие тренировки вам не по силам, а жесткие диеты не дают результат и подрывают здоровье.
А также:
из-за лишнего веса имеете букет заболеваний
с каждым годом тяжелее ходить, задыхаетесь
чувствуете вялость и усталость
сложно подобрать одежду, которая нравится и хорошо сидит
сами не заметили, как цифра на весах выросла
Помните, какими были раньше, а сейчас себя не принимаете, постоянно планируете заниматься собой, но откладываете на потом, перекусываете на бегу или плотно ужинаете перед сном, мечтаете снова надеть любимые платья прежнего размера, хотите перестать стесняться своего тела и вернуть страсть в отношения. Тариф С помощью:
сборник рецептов на завтрак-обед-ужин (132 шт на 42 дня)
легкие тренировки для активности и бодрости: йога, пилатес, зумба
377 рецептов сезонных блюд
сопровождение куратора и обратная связь по домашним заданиям
общий канал-чат всего тарифа (информация, вовлечение, общение)
прямой эфир с доктором н. зубаревой
прямой эфир с диетологом, психотерапевтом м. гавриловым
прямой эфир с нутрициологом-генетиком и. мальцевой