Предлагаю вашему вниманию новую программу «АНТИ-СТРЕСС». Это набор аудио-визуальных психоактивных практик, используя которые вы сможете уже за неделю привести свою психику в порядок, улучшить сон, убрать тревожные и фобические состояния, научиться полноценно и глубоко отдыхать, вновь обрести ясность восприятия, уверенность и креативность, успокоить и восстановить нервную систему. А главное, вы научитесь ухаживать за собственной психикой так, чтобы она была крепкой и непробиваемой, чтобы никакие потрясения и психотравмы не выбили вас из равновесия и гармонии.
Программа «АНТИ-СТРЕСС» предназначена для тех, кто хотел бы получить эффективные навыки и инструменты для преодоления угнетающих депрессивных и тревожных состояний, улучшить психическое самочувствие, восстановить сон и нервную систему в целом.
Программа «АНТИ-СТРЕСС» - это набор психоактивных аудио-визуальных практик, куда входят специальные гипнотические индукции с терапевтическими внушениями (гипноз), набор дыхательных аэро-практик (авторская разработка), дыхательных техник для прогулки и набора медитаций. В программе вы найдёте подробные видео-инструкции по каждой из предлагаемых техник, которые помогут вам выполнять все упражнения правильно, а значит эффективно.
1. Инструкции. Гипноз
2. Глубокий Гипноз №1
3. Глубокий Гипноз №2
4. Экспресс-Гипноз №4
5. Экспресс-гипноз №5
6. Гипнотическая индукция №6
7. Глубокий "Алмазный Гипноз" №7
8. Глубокий гипноз в сон №8
9. Йога-Нидра. Глубокий ТРАНС
10. Инструкции. Дыхательные практики
11. Дыхательная сессия №1
12. Дыхательная сессия №2
13. Дыхательная сессия №3
14. Дыхательная сессия №4
15. Дыхательная сессия №5
16. Дыхательная сессия №6
17. Дыхательная сессия №7
18. Дыхательная экспресс-сессия №8
19. Дыхательная экспресс-сессия №9
20. Super-express сессия №10
21. Super-express сессия №11
22. Медитация Глубокое Погружение
23. Медитация "Внутренний Гуру"
24. Медитация "Наедине с Природой"
25. Медитация "В джунглях Амазонки"
26. Инструкции. Прогулка
27. Медитативная Прогулка №1
28. Медитативная прогулка №2
29. Медитативная прогулка №3
30. Медитативная прогулка. Ритм