Программа курса Модуль 1.
Внутренний диалог
Мы учимся слышать себя, разговаривать с телом, фиксировать радости и тревоги Модуль 2.
Диалог с прошлым и временем
Работаем с воспоминаниями и незавершёнными историями: письма в прошлое, благодарности, прощания и письмо будущему Модуль 3.
Диалог с миром
Выходим за пределы себя: пишем письма близким, незнакомцам, миру. Завершаем курс письмом-манифестом и сборкой своего архива
Неделя 1.
Нина Александрикова
День 1.Знакомство: «Почему я здесь?»
День 2.
Письмо себе сегодняшнему
День 3.
Письмо о новых начинаниях
День 4.
Письмо в дождливый день
День 5.
Письмо радости
День 6.
Письмо о том, что я люблю
День 7.
Итоги недели
Неделя 2.
Татьяна Климова
День 8.
Письмо в прошлое — «тому,кем я был(а)»
День 9.Неотправленное письмо
День 10.
Письмо незавершённомуразговору
День 11.
Письмо о потерях
День 12.
Письмо благодарности
День 13.
Письмо будущему
День 14.
Итог недели: письмо Времени
Неделя 3.
Надежда Челомова
День 15.
Письмо близкому человеку
День
Письмо незнакомцу
День 17.
Письмо миру
День 18.
Письмо о любви
День 19.
Письмо прощения
День 20.
Письмо как молитва/манифест
День 21.
Итоговое письмо «Что я беру С.собой?»